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明日体育で持久走があるんですけど、胸が揺れるのがすっごい嫌です。
ゆさゆさするのが気になるし、かばうようにして走っていたら、すぐに疲れてしまいます。。

揺れない方法はないでしょうか??

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A 回答 (4件)

サラシを巻くとゆれないし、楽ですよ。

サラシがなければ布でも何でもいいですけど、胸を上から押さえるように巻いて、胸の下や胃の辺りはゆるく巻くんです。そうすれば胸が上がらないし苦しくないし。
学生の頃、保健体育の先生に教えてもらって胸の大きい女の子何人かは体育の前の着替えのときにサラシ巻いてましたよ。
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こんばんは、さらしを巻いてみてはいかがですか?


包帯のような布をきっちりと巻くのです。
腰から胸の上まで、きつく巻くので苦しいと思いますが
ゆれる事はないと思います。
試してみてくださいね^^
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ガムテープでしっかりと押さえましょう。

ブラジャーの上に可能であればTシャツを着てその上からガムテープで巻きましょう。昔は、鳩胸を隠すために、晒を巻いたりしましたが。同じ事ですね。
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ブラジャーをしっかりつけましょう。


さらに、ヒモで緊縛してください。

少しつらいけれど、それも訓練です。
将来役に立つかもしれません。

ご健闘をお祈りします。
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Q胸が大きい悩み

女子高生です。

体育で陸上があるんですけど、私は胸が大きくて(Eカップ)走ると揺れるんです。揺れるだけならまだ良いんですが、男子の視線がとても気になります。体育着を着ていると特に胸が大きいのが目立ってしまい、はずかしくて授業をさぼった事も何回かあります。なんとか走ってもゆれないようにする事できないでしょうか。

それと男性に質問なんですが、胸の大きい女性って気になるものなんですか?

Aベストアンサー

当方、胸が大きい女性が大好きな平均的な?スケベです

質問者さんが悩んでいる気持ち、よく解ります。
学生の頃だと異性に興味を持つのは当たり前で、特に胸が大きいのは意識してしまう・・・しょうがないことだと思います。でも、世の中にはみんないろんなコンプレックスを持っている人が居ます

逆に胸が無くて悩んでいる人
背が小さくて悩んでいる人
体格が良くて悩んでいる人

確かに質問者さんの悩みは真剣だけど、やっぱり私から言えることは「陸上を真剣にやること」この気持ちに尽きると思います。例えばオリンピックで100mの金メダルを取れる人は走るとき何を考えているでしょうか?みんなの視線やプレッシャーのなか(TV中継やいい成績を残すこと)タイムを1秒でも短くすることだけを考えて走っているのではないでしょうか?

以前、グラビアアイドルの運動会?みたいな番組があって、その当時のアイドル「青木裕子」が大きな胸を揺らしながら1位を走っている姿を見て最初は「凄い胸の揺れだな」と思いましたが、あとからは一生懸命走っている彼女の姿に感動を覚え、とても素敵な人だなあと好きになりました。(結局1位でしたよ)

学生の様な若者がこのような気持ちになれるとはなかなか思えませんが、人間なかなか一生懸命の人を馬鹿には出来ないものです。なかなか難しい問題だと思いますが、大切なのは自分を客観的に見ないで真剣に頑張るの気持ち
なのでは? 相手がどう見るのではなく、自分がどうするかが大切だと思います。

参考までに

参考URL:http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%9D%92%E6%9C%A8%E8%A3%95%E5%AD%90_%28%E3%82%BF%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%88%29

当方、胸が大きい女性が大好きな平均的な?スケベです

質問者さんが悩んでいる気持ち、よく解ります。
学生の頃だと異性に興味を持つのは当たり前で、特に胸が大きいのは意識してしまう・・・しょうがないことだと思います。でも、世の中にはみんないろんなコンプレックスを持っている人が居ます

逆に胸が無くて悩んでいる人
背が小さくて悩んでいる人
体格が良くて悩んでいる人

確かに質問者さんの悩みは真剣だけど、やっぱり私から言えることは「陸上を真剣にやること」この気持ちに尽きると思いま...続きを読む

Q大きい胸が恥ずかしい

こんにちは。高校二年の女です。
大きい胸(G65)が恥ずかしくて悩んでいます。
夏は薄着になるので私服でも目立ちますし、学校の水泳の授業で水着を着るとすごく恥ずかしいです。
ちょっとした振動で揺れるので、走るときも邪魔になります。
それだけならいいんですが、周囲の視線がすごく気になるんです。
私は運動部なのですが、揺れていると特に男子がじろじろ見てきます。
男子が、私の胸を見ながらヒソヒソ言ってるんです。
このまえは「○○(私の苗字)って胸でかいな」って言っているのが聞こえました。
はずかしくて、夏休みの練習はほとんどサボってしまいました。
二学期に水泳の授業があり、考えるだけで憂鬱な気分になります。


もう嫌です。なんとか胸を小さくするか、目立たないようにする方法ないでしょうか?
出来たら普段着と、水着と両方アドバイスください。

Aベストアンサー

20代前半♀です。

まず、回答を答える前に、みなさんの回答に対しての意見を言わせていただきます。「胸大きいならいいじゃん。自信もったほうがいい!」とか「世の中には胸の小さくて悩んでいる人がいっぱいいるから、ぜいたくな悩みだ。」というような意見は、はっきりいって質問者さんに失礼だと思います。
胸が大きくて悩むのは、胸が小さくて悩むのと、悩んでいることになんら変わりありません。むしろ胸が大きいほうが、性欲の強い高校生の男子に、性的な視線で見られることがどうしても避けられないという点から見れば、胸が小さいということより深刻なように思えます。質問さんがこんなにも悩んでいるというのに、自信をもて、というのは高校生である質問者さんに対して無神経だと思います。

それで、本題についてですが、1番目立たなくするのに有効なのはブラでしょうね。今はいろいろな機能がついたブラが販売されています。質問者さんにお勧めなのは、横揺れしないように、ワイヤーがきちんと横まで入ったもので、しっかりカバーしてくれるものがいいでしょう。そうなるとワコールなどの名の知られたブランドが品質的にも安心ですし、種類は豊富で、長持ちします。ただし、お値段が高い。でも、そうは言っても、整形手術に比べれば断然安いし、2つあればなんとかなります。まず、お母さんに相談してみて、一緒に買いにいってみてください。

水着については、私も体型に自信がなかったので、やっていた技ですが、なるべくプールサイドでうろうろしない、ということですね。水の中につかってしまえば、もう分からないです。

と、こんなアドバイスとも言えないようなアドバイスしかできませんが、めげないで下さいね。

20代前半♀です。

まず、回答を答える前に、みなさんの回答に対しての意見を言わせていただきます。「胸大きいならいいじゃん。自信もったほうがいい!」とか「世の中には胸の小さくて悩んでいる人がいっぱいいるから、ぜいたくな悩みだ。」というような意見は、はっきりいって質問者さんに失礼だと思います。
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Q激しい運動をする時の胸が嫌…

閲覧ありがとうございます。
(高校生のいとこから相談されましたので、代理で質問させてください)

学校の授業で体育は必ずあるのですが、最近急激に胸が大きくなり、男子によくジロジロ見られるそうです。

ただでさえ胸が大きいのに、体育となると特に強調されてしまう。

夏になると持久走等も始まり、半袖だしで胸の大きさ、揺れがすごく嫌で仕方ないとのことでした。


私も学生時代胸が嫌だった気持ちが分かるので、是非解決してあげたいと思います。

男装用の胸潰しBホルダーなどはと思いましたが、
会社に問い合わせた所ランニングでの使用は
貧血などの可能性もあるため
あまりお勧めは出来ないとのことでした。

スポーツブラは揺れを抑えられても大きさは変えられない。

サラシはズレやすい…?



激しい運動にも負担少なく使えて胸の大きさ、揺れを抑えるのに適したもの、方法はないでしょうか?
ぜひよろしくお願いします。


(胸が小さい人もいるのにどうか、という意見が似た質問の回答に見られましたが、胸が大きいことは同じ様に悩みだと思います。特に思春期の女の子の悩みですのでそう言った回答は控えお願いします)

閲覧ありがとうございます。
(高校生のいとこから相談されましたので、代理で質問させてください)

学校の授業で体育は必ずあるのですが、最近急激に胸が大きくなり、男子によくジロジロ見られるそうです。

ただでさえ胸が大きいのに、体育となると特に強調されてしまう。

夏になると持久走等も始まり、半袖だしで胸の大きさ、揺れがすごく嫌で仕方ないとのことでした。


私も学生時代胸が嫌だった気持ちが分かるので、是非解決してあげたいと思います。

男装用の胸潰しBホルダーなどはと思いまし...続きを読む

Aベストアンサー

どんな事でも、個々それぞれの悩みは違うものですよね。
特に胸や背丈等は、大きすぎても小さすぎても、悩みの種になるものです^^;

私も胸が大きすぎることで、学生時代(特に思春期)にはよく悩みました。

そんな方にオススメなのはワコールの「小さく見せるブラ」です。
http://store.wacoal.jp/site/chiisakumiseru/chiisaku.jsp

URL内の参考写真を見れば分かる通り、かなり小さく見えるようになります。
私自身は、ちょっと機会を逃して買えずにいるのですが
知人が着用したのを見た限りでは、小さく見えました。

発売当時は圧倒的な人気を誇り完売していたのですが、品薄は解消されたみたいなので、
もし親御さんを説得可能なら、買って貰うというのはいかがでしょうか^^?

これでなくても、ワコールの下着は(低価格のものは微妙ですが、そこそこ以上なら)
大きな胸もしっかりホールドしてくれるので長持ちもしますし、
胸の形をしっかり保つにも大変魅力的な下着です。

また、ワコールや小さく見えるブラは高くて無理だと仰るのなら
下着専門店で、そこそこの値段(それでも4,000円くらいしないと質が悪いです)のブラを試着して、
専門の店員さんに見て貰い、胸の形に合ったものを買って頂くのが一番良いかと思います。
あまり安いものですと型崩れは勿論のこと、胸をしっかり包んでくれず、
無駄に揺れたりする事になるかと思います(揺れをなくすことは無理ですが…)
また、普通のものを買うのでも、なるべく3/4カップではなく全カップのものを買って下さいね^^;
(胸が大きいと3/4カップでは、基本的にしっかり包み切れません。
 見た目重視のブラということで、結構売っているんですけどね…。小さく見せる~もですが^^;)

しっかりしたものを3着ほど買えれば、着回しで当面なんとかなるのではと…。

これくらいしか思い当たらず、お役にたてるかどうか分かりませんが
いとこさんが楽しい高校生活を送れますように★

どんな事でも、個々それぞれの悩みは違うものですよね。
特に胸や背丈等は、大きすぎても小さすぎても、悩みの種になるものです^^;

私も胸が大きすぎることで、学生時代(特に思春期)にはよく悩みました。

そんな方にオススメなのはワコールの「小さく見せるブラ」です。
http://store.wacoal.jp/site/chiisakumiseru/chiisaku.jsp

URL内の参考写真を見れば分かる通り、かなり小さく見えるようになります。
私自身は、ちょっと機会を逃して買えずにいるのですが
知人が着用したのを見た限りでは、小さく見えま...続きを読む

Q胸が揺れて痛いです(女性の方限定)

いつもお世話になります。

胸が大きい女性の方に質問ですが、ジョギングの時に胸が揺れて痛くなりませんか?

週に3~4日、スポーツジムに通っています。
今はウォーキングを30分→トレーニングマシン(筋トレマシン)の順に運動していますが、軽いジョギングに切り替えようかなと思っています。

ただ、走り始めると胸が揺れて少し痛みを感じます。
姿勢が悪いのかとジムのスタッフの方に相談しましたが、特に問題はないようです。

運動する時は、ワコールのスポーツブラの上にピタッとしたキャミ、その上にゆったりしたTシャツを着ていますが、やはり揺れが気になります。

「ジョギングをすると、平均で9cmほど乳房が上下に揺れてクーパー靭帯を伸ばす=胸が垂れる」と聞き、垂れるのは嫌なのですが、皆さんはどのような対策をしていますか?

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

私も揺れて困ってます。
まずしっかりとした普通のブラをつけてその上からワコールのスポーツブラ(CW-X)をWづけして、それから小さいサイズのチューブトップをきて、Tシャツに上着でジョギングしています。
このくらいしないと本当に走るときに痛くてつらいです。
走るときも脇をしめて揺れにくいように走るなどしています。
私も辛いので水泳に切り替えようかと思っているくらいです。

Q今日、学校で持久走をやりました。 走った直後はなんともなかったのですが、家に帰ってきてから突然胸が痛

今日、学校で持久走をやりました。
走った直後はなんともなかったのですが、家に帰ってきてから突然胸が痛むようになりました。(鎖骨の下、というよりかは肺の方が痛いです)
ズキズキ痛むのりかはジワジワするような痛みです。このまま痛みが続くようなら病院に行ったほうがいいでしょうか?

Aベストアンサー

痩せてます?

私も高校生の時
持久走の後に自然気胸になりました

胸や背中が痛む症状で病院へ

明日学校を休んで
レントゲンをかけてもらってください
内科でいいと思います

出来れば車で移動した方がいいです!

何ともなければ良いですね
お大事に

Q今日体育で持久走を走りました。中3です ちょっと無理をして走ったので終わったあと喉から気管支、胸ら辺

今日体育で持久走を走りました。中3です
ちょっと無理をして走ったので終わったあと喉から気管支、胸ら辺がすっごく痛くて最初は息吸うのも痛くて苦しかったです。今は呼吸すると少し肺がゼイゼイして飲み込むと痛い程度です。
これはすぐ治りますかね?また病気とかではないですよね?一応小さい頃、喘息持ってたし肺炎もよくなってたので不安です。

Aベストアンサー

走るときに口で呼吸をしませんでしたか?
持久走で苦しくて口で呼吸すると、肺に乾燥した空気が流れ込み
喉や気管支が乾燥し痛くなることがあります。
ゆっくりお風呂に入って一晩熟睡すれば治ると思います。

持久走は自分の体力に合わせたペースで走りましょう。
走るときは鼻で吸って口からはいてください。

冬に持久走をやると思いますが、1カ月前あたりから10分でも15分でも良いので
自己トレーニングしておけば、心肺機能が向上して体力がつくでしょう。


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