こんばんは。
何もしなくても痩せている人が羨ましいという気持ちからジムに通うのが辛くなり、困っています。
あまり、(自分より)食べない人は自分より痩せていて当然ですが、自分と同じくらいの量で痩せている人が羨ましいです。
先日行ったジムのトレーナーが、「筋肉は使わなければ落ちるのですか?」というようなことを聞いたら、「そうだ、だからジム(トレーニング)とのつきあいは一生だ」とおっしゃっていました。
一生ジムに通うのかぁ↓と暗い気持ちです。
同じような気持ちになる方はいませんか?
どのように脱出していますか?
たくさん食べているのに何もしなくても痩せている人は一部の例外を除き、いないのでしょうか?
こんな気持ちから脱出したいと思っています。
よろしくお願いします。
No.2
- 回答日時:
ジムで機械で運動するよりも、
スカッシュや水泳などをされてみてはいかがですか?
あとはヨガなんかも基礎代謝をよくしてくれますよ。
友人とゲーム感覚でできたりするのが一番理想なんですけどね><
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・「I love you」 をかっこよく翻訳してみてください
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・昔のあなたへのアドバイス
- ・かっこよく答えてください!!
- ・あなたが好きな本屋さんを教えてください
- ・スタッフと宿泊客が全員斜め上を行くホテルのレビュー
- ・【大喜利】【投稿~8/27】 こんなガソリンスタンド二度と来るか!なぜそう思った?
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・【お題】動物のキャッチフレーズ
- ・【お題】甲子園での思い出の残し方
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・「それ、メッセージ花火でわざわざ伝えること?」
- ・自分用のお土産
- ・人生で一番お金がなかったとき
- ・一番好きなみそ汁の具材は?
- ・泣きながら食べたご飯の思い出
- ・ちょっと先の未来クイズ第1問
- ・ゴリラ向け動画サイト「ウホウホ動画」にありがちなこと
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
腕 細いですよね。 前腕の筋ト...
-
ダンベル片手20キロ合計40キロ...
-
エアロバイクで心拍数がなかな...
-
水泳ダイエット。 体重の増加に...
-
ステッパーの効果について
-
ダンベル12キロ10回と15キロ7回...
-
摂食障害(拒食)になってしまい,...
-
ラテラルサイトレーナーの効果
-
痩せるための運動するなら食前...
-
筋トレすると顔は変わるんですか?
-
毎日踏み台昇降を始めて3ヶ月...
-
ジョギング時にリストウエイト...
-
筋トレ 自重とウエイトを組み合...
-
ヨガ教室か水泳教室か…
-
ルームランナーや家の中ででき...
-
上半身に厚みが出てくるのはナ...
-
痩せるどころか太る
-
筋トレがうまくいかない日
-
次のうちどれが一番痩せますか...
-
ビリーズブートキャンプ毎日や...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
腕 細いですよね。 前腕の筋ト...
-
ダンベル片手20キロ合計40キロ...
-
エアロバイクで心拍数がなかな...
-
水泳ダイエット。 体重の増加に...
-
痩せるための運動するなら食前...
-
毎日踏み台昇降を始めて3ヶ月...
-
摂食障害(拒食)になってしまい,...
-
ジョギング時にリストウエイト...
-
ウォーキングと階段上り下りど...
-
ビリーズブートキャンプ毎日や...
-
1000Mの泳ぎ方
-
ステッパーの効果について
-
ダンベル12キロ10回と15キロ7回...
-
バッティングで筋トレ効果はあ...
-
エアロバイクは何分間こげば効...
-
ボディ・ブレードを使って効果...
-
痩せるどころか太る
-
ロデオボーイIIの効果的な乗り方
-
上半身に厚みが出てくるのはナ...
-
筋トレって2日連続行ってもいい...
おすすめ情報