No.1ベストアンサー
- 回答日時:
初めまして、なんとなくうらやましい質問ですね、私は4年前までは、身長170cm体重49kgでした。
そのときはベストと思っていましたが、後になって考えてみたら、仕事のキツサ+食事の不規則+胃腸の弱さ=やせ!!って感じでした。今では、-仕事のキツサになり、おなかだけが出てきて、体重は65kgとっても不健康です。まず規則正しい食事と胃腸が弱ければ、整腸剤と筋力トレーニングが一番と考えます。あとは、ストレスでしょう!
ストレスがあれば、体質によって太ったりやせたりすると考えます。
しかし、pirokoreさんの年令がわからないんで、私としては、174・55と言うのは、ガリガリとは思いませんが?
まず胃腸を丈夫にしましょ!!
回答ありがとうございました。がんばって太るぞー!?確かに胃腸が弱いかもしれません。十二指腸潰瘍になったことがあるので。胃腸をまず丈夫にしていきます。ストレスはあまりないと自分では思っているんですが、もしかしたら***
No.2
- 回答日時:
プロテインを飲んで筋肉トレーニングをすれば、筋肉は重たいですので体重は増えると思いますよ。
体質的に、太りにくい体質なのでしょうね。
筋肉をつければ、痩せていても引き締まった感じになります。
痩せている人は、胃下垂の傾向もあるようです。
http://www.ihealth.co.jp/medbox/p013.html
体調が悪くなければ、病気の心配はないと思います。
胃下垂かも!?食べる→太る、といった流れは全くありません。胃の中にもう一人誰かが住んでいて、食べてしまっているじゃないかって考えたことすらあります(笑)。どちらにしろさっきプロテイン買ってきたので、コツコツ筋トレします。回答ありがとうございました。
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