セルライトにハードなマッサージはＮＧ？

私はセルライトが気になり、自己流のマッサージをしています。
　それは、両手で思いっきり太ももの脂肪をつぶすように力いっぱいに
揉みしごくマッサージです。パソコンやりながらなので、５時間位はもんでます。
しかし、とあるサイトにてセルライトが出来やすい原因になんと、
ハードなマッサージとあるではないですか！！
・・・というわけで、このまま自己流のハードすぎるマッサージは続けるとヤバイですかねぇ＾＾；
でも効果がありそうだと思うのですが、なぜセルライトが出来やすくなってしまうのでしょうか？？

No.1 回答者： powerup504 回答日時： 2006/12/30 14:00

こんにちは。

5時間揉んで効果がありましたか？
>なぜセルライトが出来やすくなってしまうのでしょうか？？
食事内容と運動不足でしょうね。

No.2 ベストアンサー 回答者： diet7 回答日時： 2007/01/03 21:41

女性ホルモンのエストロゲンにはコラーゲンの結合を弱める作用があります。

セルライトはコラーゲンの切れ端やコラーゲンに守られていた体脂肪が遊離したものですから、女性であるかぎり、受け止めていかざるを得ないものです。

セルライトの解消はむくみの解消と同じで、マッサージなど体液循環の促進に効果があると考えられますが、5時間も続ければ良いというものではないと思います。また、強すぎたらいけないということもないと思います。

2時間おきに下肢の体液循環に心がけるようにするのが、最も良い方法です。