はしゃぎすぎ？

Question

今年の２月頃までうつ病だったと自覚のある者です。この『自覚』という奴が実に怪しいのですが、主治医も驚いているようです。

で、こんなことを書くと何故メンタルヘルスじゃないんだというご意見もあろうかとは思いますが、カテゴリの名前に関わらず、一般的にご意見をお聞きしたいので、このカテゴリを選びました。ですから、いろんな方の見方が知りたいのでお願いします。

すみません。前後してしまいました。

で、かつてこのサイトでも何度か告白してますが、うつっぽい症状が始まってから約９年間、病院に通ったり、治ったと思って勝手に通院をやめたり、カウンセリングを受けたり、といろいろやってきて、自分としては、治ったのではないか、という自覚が出てきたので、最近、主治医に就労可能の診断書をもらったのですが、どうもこのところ、はしゃぎすぎではないかと自分で思うのです。

私は以前は石橋を叩いても渡らないというくらい神経質な性格でした。が、実行に移すかどうかはともかく、子供の頃から好奇心や自己顕示欲というものも旺盛でした。
１年と８ヶ月前に、出社できなくなったことが原因でそれまでの技術職をやめ、完全失業状態になってから現在に至っています。

自分では、本来の自分が出せてるから、今までの考えすぎて行動できなかった自分よりいいのではないか、とも思ったのですが、どうも見る夢は自己否定的な夢ばかりですし、なにかちょっと、なんと言いますか、過ぎたるは及ばざるが如し、というような感じなのです。

うまく、説明できなくてすみませんが、わずかな情報で回答というか本当になんでもいいですから、コメントをお待ちしています。
説明が足りなかった部分は言っていただければ、その都度、可能な限り補足させていただきますので、よろしくお願い致します。
お礼などの書き込みに時間がかかってしまうかもしれないことを前もってお断りしておきます。

mimosa2001 · Accepted Answer

とても自分のことをよく観察していらっしゃる。。
なんて、偉そうに書いてしまいましたが、その観察眼があれば、
大丈夫だと思います。
いきなり正社員に就労されるのは大変かもしれません。
「やばくなったらいつでも引ける」ような形態で、
かけこめる場所、担当医、カウンセラーなどと連絡を密にしながら
慣らし運転のように動き始められてはどうでしょうか？
今はきっと、お仕事以外にもやりたいことがたくさんあるはず。
充分に時間に余裕を持って、収入を伸ばす以外にも自分の楽しめることを
いろいろ試して増やしていきながら、だんだんと行動の振幅を大きくして
行かれるのがいいような気がします。
文章から、希望とドキドキが伝わってきます、
とても応援したくなります。よいことにいっぱい出会えますように。

qwelkj123 · Answer

私も２０年来の・・ウツ傾向の強い自立神経失調症です。

躁と鬱は、多分交互にやってきます。
自分ではコントロールできないと思います。
治ったというより、今までの反対側に移っただけかもしれません。

大体・・躁や鬱の人って（特にウツ系は）自分の分析ばっかりなんですよね。
結果もないし（まだ途中だから）、ウツだと未来も見えないし、
分析したって何も出てこないのに＿＿って自分のことだから批判してだけm(__)m
もともとの性格にもよるでしょから、私と同じだとも言い切れませんし。。。。

私の場合ですが、調子に乗りすぎて「やりすぎ」てしまうんですよ。
人の世話（おせっかい）とか、普段知ってても見ない振りで
通してきたことに手を出してしまって、嫌がられます。

自分の内部のテンションの上下はあまり外に発散せずに、
趣味とか自分の内部で充実させるエネルギーに
まわした方がいいとおもうのですが・・。

面接とかでも、病気であることをばらす必要もないと思いますが、
気分が変わりやすいので～とか、におわす程度のことはした方がいいですよね。
妙にハイテンションで面接を受けて
入社後に人間関係や、仕事のことでブルーになってしまうと思うので
チャランポランで行っちゃえーーって思ってないと！　ですかね。

あ、でも、自分のことを冷静に分析できたり、
他人の人生観とかを自分と比べたりするのって、
頭がいい証拠！だと思うので、
悪い癖だとか、否定する必要はないですよ　(^○^)
それが自分の「いい部分」「人よりすぐれた部分」だと思っています、私。
（早とちりが多いですけれど）

noname#1929 · Answer

こんにちは、trunkmanさん。
私はご存じ（と思うのですが）のように専門職ですが、分野的には専門外です。
ですので、一般的な意見としてお読み下されば幸いです。

私も２０代の頃はかなりの騒気質でした。当時はバブルの真っ只中で、出会う人・物・全てが札束状態の、あの頃です。
狂った時代に精力溢れる年代が重なると、誰しも後から疲弊が襲って来ます。
…それもこの不景気で益々進行ですよね。
日本総人口、「鬱」と言っても過言は無いと思われます。

私の周りは、「バブルのお釣り」で殆どが「鬱」ですよ。
ただし、彼らの殆どはtrunkmanさんのような繊細な心・明晰な頭脳を持ち合わせていなくて、他人を呪っているばかりです。
周りにそういう人達はいませんか？

私は思うところあって、そんな人達とは縁遠くしています。自分を見失い、程度の低い鬱に伝染するからです。
繊細な神経の持ち主は生きていく事自体が戦争ですよね。

＞本来の自分が出せてるから、今までの考えすぎて行動できなかった自分よりいいのではないか、
仰る通りです。(^^)、僭越ですが、今までのtrunkmanさんとのやりとりで、私は充分、「本来の自分」を理解してるつもりです。文章に人と成りって必ず出ますし、読みとる事も可能と思いますので…。

＞自己否定的な夢ばかりですし、
慎重な自分と、はしゃいでポジな自分を、夢の中で上手くバランスを取っているかもしれませんね。私も、呑んで好きな事を言った日には必ず悪夢を見ますから…。

自己肯定には、人間、時間が掛かります。肯定と否定を行ったり来たりの繰り返しが人生そのものとも言えましょう。
trunkmanさんには、奥様、私には主人という、最良の「肯定者」が居ますよね。

…何だか、とりとめのない意見でごめんなさいね。
指を少し休ませてあげてから…『Wonderful Tonight』、待っています。

はしゃぎすぎ？

私も２０年来の・・ウツ傾向の強い自立神経失調症です。

この回答への補足

こんにちは、trunkmanさん。

この回答への補足

とても自分のことをよく観察していらっしゃる。

似たような質問が見つかりました

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング