No.6
- 回答日時:
こんにちは
聞いた話で悪いのですが、「陸上競技では種目によっては風の影響を受けやすい!」と言う理由があるそうです。
陸上競技で「追い風参考」等と言われる事を耳にしますが、陸上では風の影響が競技の記録に影響される種目があります。
痩せている体の選手が風に影響のある種目に出場した場合。追い風の時と向かい風の時の記録に大きな差が出てしまうそうです。
それでは、風に強い体型は? となると、やはり筋肉質の方が風の影響を受けずらく、風による記録の差も少なくてすむそうです。
ただ、長距離などは重い筋肉を付けていると、その分足に負担がかかるので、重い(瞬発性)筋肉よりは、持久力系の筋力を付けるので、スリムに見えます
No.5
- 回答日時:
短距離のトレーニングに上半身の筋力トレーニングはあります。
走るときは足と連動して腕も動きます。この時に肩や腕の筋力が弱い場合は足の動きについていこうとして力んで余分な力を使って腕振りを行なわなければならなくなります。これは無酸素運動の短距離にとってはマイナスになると同時に力んだために動きが小さくなり歩幅が稼げなくなります。走ることに関して意外なほど上半身の筋肉は重要なのです。No.3
- 回答日時:
陸上競技には詳しくありませんが、走ったり跳んだり、といった運動は全身を使うものなので、全身の筋肉が発達します。
全身で運動する分、出力が大きく、全力で運動した時は体力の消費も激しくなります。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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