みのもんたは睡眠不足？睡眠不足による影響

睡眠の話なのでこちらで質問させていただきます。
みのもんたは、1日の睡眠時間が少ないことで有名ですが、
今日テレビ番組で、１～２時間くらいしか寝ていないと知りました。

実際、この生活を続けていて、大丈夫なのでしょうか？問題があるとしたらどのような病気・症状になるのでしょうか？どのように身体に影響してくるのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： mat983 回答日時： 2007/04/15 22:09

下記サイトを参考にして下さい！

＜みのさんの睡眠時間＞
http://www.asahi.com/culture/tv_radio/NIK2006112 …
３時間睡眠で頑張るみのを・・・・

http://blog.livedoor.jp/newsscrap/archives/51044 …
１日２時間しか睡眠時間がないというみのも、これで少しは休める。
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＜睡眠不足による病気等＞
http://allabout.co.jp/health/eye/closeup/CU20040 …
睡眠不足の状態だと、物を見る認識時間、コントラスト感度、調整能力に影響するようです。

http://health.yahoo.co.jp/news/detail?idx0=w1406 …
睡眠不足は健康障害を引き起こす

http://www.yukan-fuji.com/archives/2005/01/post_ …
睡眠不足は、肥満になる

この回答へのお礼

ためになります。ありがとうございます

お礼日時：2007/04/17 15:00