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No.4ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
。現在妊婦です。
妊娠1ヶ月って・・・妊娠が判明したこともすごいですよね??
まだあかちゃんも確認できていないとおもうし・・初期は安静にしているのが1番だとおもいます。
適度な運動は・・・のんびりあるいたり、、するくらいだとおもいます。
中期にはいると、マタニティスイミングなんかもオッケイでますよ!!
クラブによりかもしれませんが・・医師の許可がいるはずです。。
あかちゃんのために、体を大切にしてあげてください☆
お互い元気なあかちゃんをうみましょうね
現在妊婦さんにアドバイスを頂けて嬉しいです。確かにまだはっきりとは判らないけどおそらく妊娠だろうと先生に言われています。やはりスイミングは中期まで待った方がいいのでしょうね。涼しい日に公園をゆっくり歩いたりしようと思います。
お互い頑張りましょう。
ありがとうごさいました。
No.3
- 回答日時:
まだ安定期に入っていないからじゃないんでしょうか?
私の通っているスポーツクラブはマタニティの水泳クラスがありますよ。
でも看護婦さんがついていてクラスの最初と最後に血圧と体重を計っていますけど。
そういえば、みなさんもうお腹が目立っている方ばかりでした・・・。
↓のURLはマタニティ・スイミングで検索して見つけたHPです。
注意事項なども書いてあります。ご参考にして下さい♪
参考URL:http://member.nifty.ne.jp/ysz/mswim.html
やっぱり安定期に入らないとダメですよね。
それまで何とか自分なりに健康に気を付けていこうと思います。
URL参考にさせて頂きます。ありがとうございました。
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