昼寝するって言ったら驚かれて・・・昼寝はしない方がいい？

Question

４歳から６歳までの子供が昼寝するっておかしいですか？
（幼稚園や小学校から）帰ってきたら昼寝するって話したらびっくりされました。苦笑っぽく・・・ちなみにうちの娘は昼寝します。夜も早めに寝ますが・・・ご意見お願いします。

3110-3939 · Accepted Answer

４歳から６歳の子がお昼寝をするのはごく普通のことです。
むしろさせた方がいいですよ＾＾
２歳から７歳は夜１０時間、お昼寝１時間～２時間が子供にとって一番いい睡眠量だそうです。

sugar0111 · Answer

"寝る子は育つ"ではダメなんですかね？

最近？の子供はキレヤスイでよく話しになりますが、しっかりした"睡眠"がとれていないのも原因だと思っていました。

夜も早くしっかり寝れるのであれば私は大丈夫だと思います！！

obusan · Answer

別に、おかしなことでもありませんよ。
起きてなきゃいけない理由もありません。休養は大切なことです。頭の回転も良くなると思いますよ。

yume-mizu · Answer

4歳8ヶ月の男の子の母親です。

我が子は保育園へ通っているのですが、毎日午後1～3時はお昼寝タイムですよ。
まあ、お昼寝のご用意から始まり、寝付くまでの時間を省くとせいぜい1～1時間半ほどでしょうが。
また、年齢が上がればそれなりにお昼寝も減ってきて当たり前ですが、小学校へ上がる半年前までは園ではするようです。

その流れもありますし、実際昼寝がないとまだ持たないなぁってカンジもあるので、週末でも必ず同じ時間帯には寝かせますよ。

確かに幼稚園児さんだと、園から帰り昼寝をしてしまうと「いつ遊ぶの？」っていう時間帯になりかねないので段々寝なくなるのではないでしょうか？

あと、体力にも差がある年頃ですよね。
我が子は小ぶり君なので、寝なかった夕方はグズグズになりますし、それも可哀相。
だったら、ほんの少しでも寝かせて後機嫌よく過ごせる方が楽しいでしょうし。

それぞれの家庭サイクルだったりリズムがあるので、そんなの気になさらなくていいですよ。
寝れる子は寝かせる！
このくらいの年齢は、寝てる時間にグングン成長するのです。
「寝る子は育つ」
体の大きい小さいではなく、脳細胞や神経の発達ですので大いに寝かせて上げましょうよ。

layolako · Answer

うちのこはまだ3歳4ヶ月ですが、赤ちゃん並みに午後はお昼寝します。
ママ友に言うと「え？まだお昼寝してくれるの？」と驚かれるので、質問者さんの気持ち少し分かります。
うちは今の段階でお昼寝1～2時間、夜も9時くらいには就寝、朝8時半起きです。
幼稚園に行き始めるともう少し早く起こさないといけなくなるので、恐らく幼稚園から帰っても寝ると思います。
悪いことではないと思います！

hirokicksa · Answer

昼寝しないほうがいいってことなんてありません。

私、台湾にいますが、
台湾の学校は昼飯のあと、昼寝タイムです。
机に顔うずめて寝ます。

大人になっても、その習慣は変わらないようで、
多くのオフィスでは、昼電気消して、寝てる人多い。
私の同僚も寝ています。

この１５分、３０分の昼寝が、午後も元気に仕事するミソみたいですよ。

rico566 · Answer

小学校へあがるとお昼寝はなくて当然ですので、（５時間授業だと帰りは３時です）５歳くらいにはお昼寝のない日常に慣れておいた方がいいかもしれません。
夜、なかなか寝ない子でしたらコントロールの為に、お昼寝を早くから削ってしまう方法もあります。
いずれにしても個人差なので言われた事は気にしないほうがよいのではないでしょうか？

kokoyuyu · Answer

うちももうすぐ4歳になる息子と2歳の息子がいますが必ずお昼ご飯を食べたら最低でも3時間は寝ますよ＾＾
上の子はもうすぐ幼稚園なのでさすがに少し昼ね時間を減らそうかな、と思っていますが・・。
でも子供が寝ることはいいことだと思います。

sky-colors · Answer

お昼寝はおかしいことではないですよ。大人だって10分など寝るといいといいますからね。
お昼寝はさせた方がいいと思います。

ただ、驚く気持ちが分かるんです。（えっ素直に寝てくれるの？、嫌がらない？という気持ちから）
というのもうちの子二人は、お昼寝を2歳半でやめてしまったので。
お昼寝をさせるのが大変で、毎日寝かせるのに一苦労していました。2歳半になった時に、どうやっても寝ないので、かなり悩みましたよ。お昼寝って重要と聞くとなおさら頑張らなければと感じましたしね。
結局、寝てくれた時には、夜の睡眠時間（19時に寝るので）に影響がでるようになってしまったので、やめたんです。
お昼寝をして夜も寝れるのは羨ましいですよ。

3歳前でお昼寝をやめたというと、子供の脳に影響がでるくらいのことをいわれそうになりますが、睡眠には個人差があると思い、私も人は人と思っています。

小学校低学年ですと、給食後の授業では何人か居眠りをしている子や眠たそうな子はいますよ。授業中に寝るよりも家で寝る方がいいんじゃないかな。
昔と違って、お昼の後の授業が3回～4回と変わったので、子供も大変ですよね。

siori_1012 · Answer

保育園では４～６歳でもお昼寝時間はあります。（６歳は夏までですが）おかしい事ではありません。もしお昼寝をして夜寝るのが遅くなる場合はお昼寝無し！！の方が良いですが・・夜も早寝ならとても良い事だと思います。
幼稚園で思いっきり遊んでいる証拠です。子供は思いっきり遊んでたっぷり睡眠するのが仕事です。

ただ・・個人差がありますので・・昼寝をしないお子さんもいる事はいます。

でも・・決して・・４～６歳でお昼寝をするからおかしい！！と言う事は無いです！！

睡眠時間が短く寝不足で健康を害するより・・絶対お昼寝＆早寝・・良い事だと思います。

昼寝するって言ったら驚かれて・・・昼寝はしない方がいい？

"寝る子は育つ"ではダメなんですかね？

別に、おかしなことでもありませんよ。

4歳8ヶ月の男の子の母親です。

４歳から６歳の子がお昼寝をするのはごく普通のことです。

うちのこはまだ3歳4ヶ月ですが、赤ちゃん並みに午後はお昼寝します。

昼寝しないほうがいいってことなんてありません。

小学校へあがるとお昼寝はなくて当然ですので、（５時間授業だと帰りは３時です）５歳くらいにはお昼寝のない日常に慣れておいた方がいいかもしれません。

うちももうすぐ4歳になる息子と2歳の息子がいますが必ずお昼ご飯を食べたら最低でも3時間は寝ますよ＾＾

お昼寝はおかしいことではないですよ。

保育園では４～６歳でもお昼寝時間はあります。

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　別に、おかしなことでもありませんよ。