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バイトの休憩時間(30分)、バイトに行く前に食べるおやつで迷ってます。

今までは一番安くてコンビニの菓子パンや、ソイジョイを食べてました。大学からバイトに向かう途中だったら、カフェ・うどん屋さんなどです。
でも毎回毎回120円~400円かかるので、節約したいかなーと思い始めました。

何かいい案ありますか?
自分で作るのが最強でしょうか?
(お料理は出来ませんが、簡単なら頑張ります☆★)

gooドクター

A 回答 (14件中1~10件)

No.1様とかぶってしまいましたが、自分で作るのが一番安いと思います。


ソイジョイを食べたりしてるという事は、質問者様は女性でしょうか?
男性が食べるような、ボリュームがある間食は分からないのですが、女性でしたら、【手作りパン】が良いと思います。
手作りパンというと、何か面倒くさそうだと思われるかもしれませんが、道具は炊飯器とスプーン一本で出来ます。超・簡単です。

小麦粉とドライイースト、水、砂糖。これを炊飯器の中で混ぜます。
軽くラップをのせて、リビングなど暖かめの所に半日~一日くらい適当に放置。→→→柔らかくなっています。
後は、普通に炊飯機にセットしてスイッチを押すだけ。出来上がりは蒸し上がっていますので、蒸しパンみたいです。

私は間食というより、全粒分の小麦粉が余って困っていたので、砂糖抜きでミューズリーを適当にプラスし、この方法で作った生地をフライパンに広げて焼き、主食の焼きパンとしてハンバーグと一緒に食べたりしてました。書くと長くなりますが、作業としては米をといで炊くのと同じ感覚で出来ます。

小麦粉にきな粉を混ぜればきな粉パン、チョコを混ぜればチョコパン。週末に一気に作り、1食分ずつ冷凍しておいてはいかがでしょうか?
生地を沢山作って、大きな焼きパンにして1食分ずつ四角く切っても洗い物の手間が省けて楽でしょう。

小麦粉1Kg入りは100円、ドライイーストは300円程。
100gが大体1食分だとすると、1食12円位でしょうか。

作った方が好みの味に出来ますし、激安ですよ☆
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この回答へのお礼

ありがとうございます!!

炊飯器ですか!!!びっくりしました!!
それなら手間いらずで料理下手な私でもできます☆
お料理のサイトでも、検索してみたらありましたね!

チョコ・キャラメル・メープル・黒蜜・フルーツソース…などなど、ソース系は山ほどあるので(笑)ぜひぜひ挑戦してみます☆★

小麦粉がそんな安いなんてビックリです!!
小麦粉万能!!
(無知は損しますね~^^;)

お礼日時:2007/12/05 02:35

仕事の休憩中に、ボリボリとせんべい食べてたのですが、体重が増えたので止めました。


今はキャラメル食べてます。
甘いので少量でも満足できるし、しばらくは口の中にあるし、飴と違って歯ごたえもあるし。飴は噛んだらおしまいだから。
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この回答へのお礼

せんべいはお米ですもんね~!
炭水化物抜きダイエットってあるぐらいですから太りそう><
キャラメルいいですね!!
10粒100円くらいだし!!

お礼日時:2007/12/06 01:32

これからの季節に、体が温まる物として:


酒かすを鍋で2~3分煮て柔らかくし、白菜などお好みの野菜を加えたものがお勧めです。ビタミンBを多く含むので、袋菓子やパンなどより栄養のバランス優良。加熱前なら数ヶ月保存できます。
ただ、ちょっとでもアルコールが入ってると酔われるんだとバイト前にはだめですが。
何かテレビ番組で紹介されたのか、健康食品として人気が出て、一頃は品薄気味でした。
スーパー,一部の乾物屋などで売っていて、高くても300g240円位。業務スーパーなどでは500g180円から。100gもあれば小さめのパン1個分のカロリーがあって腹持ちしますから、コスト的にも合格ではないでしょうか。
パサついても平気なら加熱しなくても食べられます。
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この回答へのお礼

具体的なメニューありがとうございます!!
バイト先には持ってけないので、おうちおやつとして考えてみますね♪^^
酒かすって美容にも良さそう?☆

お礼日時:2007/12/06 01:31

さつまいもは?



99ショップに売ってますよー。

ほくほくでおいしいし、芋ならお腹もちいいですからね。

ガズ代もいらないし
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この回答へのお礼

芋好きです!!
おなかにたまりますよね~^^
うちの近くの99にも売ってます♪

お礼日時:2007/12/06 01:29

今の時期だったらみかんはどうでしょうか?

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この回答へのお礼

みかん家にあれば持ってくことにしました!!
家でも1日3つは食べてます♪
あまくておいし~

お礼日時:2007/12/06 01:28

#9です



×昔が   ○昔は    最近誤字が多すぎる・・・ごめんなさい。
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この回答へのお礼

あ!!
だいじょ~ぶですよ♪♪
みなさん読解できるはずです!笑
私も誤字多いんで!笑

お礼日時:2007/12/06 01:27

昔が「ガルシニア」(そのころ流行ってたダイエット成分)の


クッキー食べて空腹ごまかしてたなあ。

家で辛いもの食べたい時は「味付け海苔」がおすすめ。
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この回答へのお礼

あ!!味付け海苔大好きです!!韓国のりも!!
しょっぱいの食べた後、甘いのほしくなって、またしょっぱいの~って繰り返しちゃうんですよ~^^;笑

お礼日時:2007/12/06 01:26

食パンを焼いて食べましょう。


菓子パン買う値段で、食パンの通常サイズが買えます。
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この回答へのお礼

そ~ですよね~!!
食パンめっちゃ使えることが判明しました!!
有効活用します♪

お礼日時:2007/12/06 01:25

単純明快に・・・・


ダイエットを兼ねて食べない!
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この回答へのお礼

たしかに!!!笑

でも、食べることが生きがいなんです♪♪^^

お礼日時:2007/12/06 01:24

「カロリーメイト」、「ぐーぴたっ!」「ウィダーインゼリー」(これも一応おやつかな)等がありますね。

はい。

あとはイメージ。あう、余計に御腹空きそうか。^。^;:
そうそう。
「カンパン」、「シガーフライ」。
好きなんですよう。。。
では頑張って。
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この回答へのお礼

ぐーぴたの、さつまいいりのクッキーが好きです(*´ω`)

イメージ大事ですね!!笑
シガーフライ何ですかー??
検索してみまっす☆

お礼日時:2007/12/06 01:23

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