こんにちわ 高校2年生のテコンドー(WTF)をしているものです
ゲーセンにあるキッキングマシーンで 500キロを出すにはどういったトレーニングをすればいいんでしょうか あるいはどういった蹴り方が理想でしょうか ちなみに約180センチで64キロ、筋肉には自信がありません(笑) 最近までは340キロくらいしか出なかったのですが 少し蹴り方を変えたら437キロまで出ました やはり蹴り方に問題があるのでしょうか?? あと他にキッキングマシーンをされてる方は どれくらい数値が出てるのか また どのような体格か そしてなにか武道をされているのか参考にしたいので教えていただけますか?
最後にテコンドーのターンチャギという技だと500出るという話を聞いたのですが 上手く蹴れません 実際ターンチャギを試された方がいたら教えていただけないでしょうか 長くなってしまい すいません
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんわ。
指導者ではありませんが、伝統系中拳経験者です。板主とは年が近いですが、今はただの一般人ですw筋力も落ちてると感じてます。テコンドのターンチャギというのは解らないです。すみませんw名前から察するに一回転した後の回し蹴りでしょうか?
もしそれなら、飛び回し蹴りに限らず回っての蹴りと云うのは総じて軸足が浮く場合が多いです。軸足が浮く分、軸足が振り回されない様に保持する為の軸足の筋力と、体の軸をしっかり上体で支えて蹴り足に十分なパワーを乗せやる必要があります。
この代用として、ランニングキックで技量をカバーするのがいいかと。マシーンは人間みたく受け流したりしないので十分に助走をつけ蹴り込むに限るかと思います。
ただ、私もゲーセンにキックマシーンがあれば蹴りたくなりますw性でしょうか?w私は、1の指導者の様に600台は出した事はありませんが500台は出せます。私のところでは400台以上出てるのを見たことありません。
私が、このキックマシーンに蹴りこむ時は助走無しの下段蹴りで撃ち込みます。下段蹴りの地走りと言れる奴では無く、昔極真系道場で流行った足を折る為の下段蹴りです。力の流れを説明するのは難しいんですが・・・w
上体は蹴り込みに合わせ前方下に倒しこむ感じに、膝を中段から入れ、膝から突っ込む様に脛をインパクトさせるやり方です。軸足は大腿の腰結合部から内側に捻り込むように踏ん張り、インパクトに合わせ膝を折り、蹴り足に体重を乗せながらも最後までしっかり支えてやります。その後は、上体の筋力と蹴り込みを最後まで維持したままマシーンを斜め下方向に倒します。
ちなみに、膝を伸ばすのはインパクトした時ではなく、インパクトした時はまだ膝を伸ばしてる段階で、押し倒しながら膝を伸ばす感じでしょうか。脛で打つのは足の甲で打つよりも、重い物体に利かせ易いためです。パンチマシンの一歩とか見たく軽めのミットなら回し蹴りで打ち込んだが効きそうですね。
蹴りを放つ時の初動の爆発力と、物体に衝突した後も最後まで蹴り足を加速させ続ける事がこの蹴りのポイントでしょうか。
慣れない内は、ただの体重押しになるかもしれませんが、糧になればと。
キックマシーンは下段蹴りが数値出やすいって話を良く聞きますね。そして、ゲーマーが要領良く高数値叩き出して何だコレはともw
ただ、どれがマシーンの蹴り方に合ってるかは解りません。あしからず。
ちなみに、私、板主より体格は劣ってますw174で60前半ですw軽いなぁorz
テコンドって凄いですよね。私、伝統系で打ち合いが主でしたので、アクロバットみたいな事できないですww
ご丁寧にありがとうございます ターンチャギはおっしゃるとおりの蹴り方と考えていただいていいと思います 500台を出せるとはすごいです 自分も早くまたやりたくなってきました
お二人ともありがとうございました
No.1
- 回答日時:
実践空手暦19年の現在指導員をやっているものです
キッキングマシーンの数値の計算方法に少し疑問は有りましたが
私も試したことは有ります
マシーンなので実際の組み手等とは違う蹴り方
つまり、軸足をマシーンのミット部より少し前に来るようにステップし体重を乗せて(蹴った後にバランスがくづれる位、前傾姿勢になるように)けりを入れれば数値は上がります
パンチングマシーンと同じで数値を測定するセンサーへ体重を乗せて覆いかぶさるようにして当てれば
実際の威力以上の数値にはなります
私は昔自分の道場の子供たちへデモンストレーションで実際にやったことがありますが
680Kgでした
今日のチャンピョンとか言う感じで自分のけりを出しているところをマシーンが録画してありTV画面にしばらく映し出されていたことを思い出しました
あまり、マシーンの数値にはこだわらないほうがいいと思います
マシーンの数値を出す蹴り方なんて所詮その為だけであり、実際のテコンドーの練習にはあまり役立つことはないですよ
遊び程度の気持ちでやる分には構わないと思いますが、あまり真剣にならずにやってください
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
女性格闘家と一般人男性ではど...
-
めちゃくちゃ偏見ですが、プロ...
-
アマチュアでも格闘技の試合に...
-
チビで格闘技やってる人って強...
-
付き合っている彼女が格闘技が...
-
高校2年生です。来年の1月から3...
-
PRIDEが消滅した理由を簡単に教...
-
格闘技をする理由とは
-
餃子耳のおかげで・・・
-
格闘技をしている人のSEXは違う...
-
テコンドーが何故オリンピック...
-
○○蹴り?
-
中学2年生の女子です。 私は今...
-
蹴り技の合理性について
-
手で首絞めちゃ違反なんですか?
-
金蹴りありの格闘技だと男性は...
-
「カラリヤパット」って何?
-
太っている方は寝技の格闘技に...
-
日本人はタイ人には勝てないの...
-
女性の方、格闘技やってる人は...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
テコンドーが何故オリンピック...
-
女性格闘家と一般人男性ではど...
-
めちゃくちゃ偏見ですが、プロ...
-
格闘技をしている人のSEXは違う...
-
餃子耳のおかげで・・・
-
チビで格闘技やってる人って強...
-
朝倉みくるって昔結構タバコ吸...
-
アマチュアでも格闘技の試合に...
-
テコンドーの選手はなぜK-1に出...
-
金蹴りありの格闘技だと男性は...
-
気の弱い人間は格闘技に向いて...
-
どうしてボクサーは顔が似てい...
-
あれですよね、格闘技やってる...
-
女性の方、格闘技やってる人は...
-
キックボクシング始めて一年セ...
-
「階級制格闘技は体格のある人...
-
筋トレしかやってない人と格闘...
-
激しい運動をした後の口の中の...
-
日本の格闘技ってチビしかいな...
-
格闘技やってる人ってどんな性...
おすすめ情報