オールブランを食べやすく

独り暮らしで少しでも寝ていたいので、朝ごはんは、
シリアルとコーヒーと決めていますが、便秘が続いたのを機に、
フルーツグラノーラからオールブランに変えてみました。
苦味があって、ちょっと苦手なんですが、体のためと思って続けています。
レシピはメイプルシロップとヨーグルト。
この苦手な苦味を消しています。

手間も時間もかけずに、美味しい朝ごはんにするため、
苦味の消えるオールブランの簡単レシピを教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： amatsuamatsu 回答日時： 2008/02/14 13:53

苦み…あるかなー？気にならないのですが。

ともかく、バナナをプラスするのはお手軽でおいしいですよ。
バナナとヨーグルト、牛乳が一番好きな組み合わせです。
オールブラン、あのぼそぼそした感じがたまりません♪カロリーが気にならなければ、ドライフルーツを混ぜるのもおいしいですよ。
ドライいちじくやドライプルーンは便秘解消にもいいです。

この回答へのお礼

苦いのは味ではなく匂いでした。
バナナはまだやっていませんが、ドライフルーツ、美味しかったです。

もともと貧血気味なので、プルーンは是非今度ためしてみます！！

お礼日時：2008/02/29 23:48

No.1 回答者： xx_xxx_xx 回答日時： 2008/02/14 09:27

メイプルシロップとヨーグルトで食べているのは最初からですか？

私は牛乳のみで甘味料も一切いれずに食べますがそれでも甘いと感じます…
なのでただの味覚の差かもしれませんが、ヨーグルトとの相性が悪いのかなぁと思いました。

あと、オールブランのみで飽きてきたときはレーズンや
シリアルコーナーで売られてるフリーズドライのりんごを一緒に入れてました。
一緒に口にいれると甘酸っぱい果物の味が広がるので
ものすごくおいしくなった気がしましたよ(^^;

この回答へのお礼

最初からメイプルシロップとヨーグルトで食べてます。
最近、苦いのは味ではなく匂いということに気付きました。

教えていただいたとおり、ドライフルーツを入れたら美味しくいただけました！
ありがとうございました！

お礼日時：2008/02/29 23:47