小さいサイズのランニングシューズ

今から練習を始めて、来年の初め頃のフルマラソン参加を目指しています。
そこでランニングシューズを購入したいのですが、足のサイズがとても小さいです（21.5cm）。
こんなに小さな足にも合って、フルマラソンにも対応できるようなシューズがあればぜひ教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： genmai59 回答日時： 2008/02/28 01:14

21.5cmというのは、革靴のサイズでしょうか。

ランニングシューズは、だいたい革靴よりは0.5cmか1cm大きいサイズになります。いまニューバランスで見てみましたが、女性向けのモデルは22cmからでした。21.5cmが革靴のサイズであれば、おそらく22cmか22.5cmがあうと思います。

いずれにせよ、ランニングシューズは、専門店で詳しい店員に相談し、実際に履いてみて選ぶべきです。関東ですと、B&Dとかアートスポーツといった店になります。場合によっては、子ども向けのモデルがあうかもしれません。

フルマラソンに対応できるようなシューズと言うことですが、フルマラソンに対応できるかどうかよりも、あなたのレベルがどうかという点が問題です。フルマラソンを走ると言っても、ビギナーでまだ脚力がそれほどでない場合は、ジョギングシューズとか、トレーニングシューズと言った衝撃吸収能が高いシューズを利用するのが普通です。高速ランナーになると、脚力があって脚の筋力で衝撃を吸収できるので、衝撃吸収能よりも速く走りやすいレース用のシューズが適しています。そういう点も、専門店の店員に相談してみてください。

No.1 回答者： ARN73 回答日時： 2008/02/27 22:45

フルマラソンに出るくらいなら、普段のサイズよりも1cm大きいシューズでOKです。

(走っているうちに足が膨張?してくるので大きいものじゃないとだめ)22.5cmのものならほとんどのメーカーで作っていますので、サイズの問題はなくなると思います。出来ればシューフィッターがいる店に行ってご自分に合うものを選んでもらえるような店で買うことをお勧めします。