ランニングをしているのですが、あるシューズを履くと左足のみ、内側くるぶしの下らへんが擦れて痛いです。

ランニングをしているのですが、あるシューズを履くと左足のみ、内側くるぶしの下らへんが擦れて痛いです。
これはシューズのサイズが合っていないのか、走り方に問題があるのでしょうか？

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2023/08/12 22:52

靴が合っていない。

、靴底のすり減り方が均一で無いから、立ったとき体の重心が歪むのです。、歪んだ状態で走るから痛みが出るんです。足を肩幅に開いてトントンと軽くジャンプすると体の中心が決まります。
その状態で上下して痛みがあれば背骨が歪んでいることです。靴の裏の減り方を見てください。