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スライディングは効果的な守備方法だと思うのですが、痛くないやり方ってありますか? あったら教えてください。

A 回答 (2件)

こんちは


スラは中途半端に行くと痛いし怪我もするので一気に
お尻を落とす感覚で!
ただし足裏は相手に見せないでネ、怪我させちゃうから^^
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痛みは我慢しましょうね。



ただ、私が現役時代にスライディングだけの練習をしていたときは痛いなんて思ったことなかったですが。ていうか試合中にスライディングかますのは私一人だけだったのでかなりレギュラー争いのポイントにはなりましたよ。(話がそれましたね。)

いろいろ滑り方を練習してみたらいいと思いますよ。
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Qサッカーにおける1対1のディフェンス

よろしくお願いします。

サッカーの1対1のディフェンスでボールを奪うorミスさせるためにはどうすればいいでしょうか?

息子がサッカーをしているのですが、ディフェンスが苦手です。

チェックには行くのですが、ボールを奪いきれず、突破orパスをゆるしてしまいます。

接触プレーを苦手としているところもあり、激しく当たっていない点もあります。

アタッカーの利き足の動きを見る様にしているのですがなかなかとれません。


1対1のディフェンスの際、具体的にどういった点に注意すれば奪えるorミスさせることができますか?

お願いします。

Aベストアンサー

守備で、(1)相手が前向きでボールを持ち、(2)周囲の状況をみられる余裕を持っている時点で、負けです。
ほぼボールを奪うことが出来ないと考えてください。
OF側はDFが近づけばパスをすればいいし、プレッシャーに感じない余裕を持っていれば、
突破するためのフェイントやスペース、時間を作ることも考えることが出来ます。
DF側が出来ることと言えば、抜かれないようにすることと次のパスコースをある程度限定することだけです。

では、どうすれば相手の攻めるための良い状態((1)、(2))を崩せるかですが、
相手がボールを持つ直前までが勝負です。
まず狙うべきは「パスカット」です。
1対1の勝負の前にボールを奪ってしまうことです。
気を付けるのは、パスカットに無理にチャレンジしてOFと入れ替わるような形で、抜かれてしまうこと。
パスカット出来るのか、出来ないのかの判断が重要です。

パスカット出来ない場合は、パスが相手OFに渡る前に「どれだけ距離を詰められるか」です。
距離を詰めることで、相手は体を使って後ろ向きのキープをしなければならない状態に出来ます。(1)のようにしない。技術的に劣る選手であれば、プレッシャーを受けながらのボールキープするのに、コントロールミスをするでしょう。
前を向かれてしまうタイミングでも、距離を詰めていることで、プレッシャーとなりボールタッチのどこかでミスが出ることが多くなります。最初の1タッチ目を狙うのが定石ですが、その後も距離を空けず(相手に余裕を与えず)ミスを待ち、ミスにつけ込み奪うわけです。

相手にミスに対して、「1歩のアタックでボールに触れる(または体を入れられる)距離」が守備DFの適性距離です。これには体の大きさや瞬発力で個人差があります。
またOF側にも、プレッシャーに感じるDFとの距離感があります。
どれくらいの距離で相手がプレッシャーに感じてミスするのかは試合中の相手とのマッチアップを繰り返すしか、知る方法はありません。

奪うための足運びについては、#3さんが述べられています。重心を落とし、左右どちらにいつでも動ける準備が必要になりますが、
まずは「パスカット」と「距離を詰める(相手の1タッチ目を狙う)」ことが出来るようになってください。
正直1対1の守備対応は、その後の話です。
チームの指導者は、これらが出来ている状態で1対1の守備に注目しているのでしょうか。
そうでないのであれば、運動能力の高い子しか活躍は出来ないでしょう。

守備で、(1)相手が前向きでボールを持ち、(2)周囲の状況をみられる余裕を持っている時点で、負けです。
ほぼボールを奪うことが出来ないと考えてください。
OF側はDFが近づけばパスをすればいいし、プレッシャーに感じない余裕を持っていれば、
突破するためのフェイントやスペース、時間を作ることも考えることが出来ます。
DF側が出来ることと言えば、抜かれないようにすることと次のパスコースをある程度限定することだけです。

では、どうすれば相手の攻めるための良い状態((1)、(2))を崩せるかです...続きを読む


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