A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
3月に出産したものです。
私は妊娠前から長風呂が習慣でしたので、妊娠中も気にせず長風呂してました。
風呂で読書が日課で、毎日1時間はかけてました。
またお腹の赤ちゃんには、風呂に入っている間は、気持ちいいねぇと話しかけていたら、
現在2ヶ月のわが子は、とても風呂好きです。
と↑は、あくまでも私の例であって、妊娠中に貧血、その他の問題もなかったため、赤ちゃんにも影響はなかったと思います。
もし質問者様が長風呂を快適ではなく、苦痛に思っていらっしゃるのでしたら、やめた方が良いと思います。
(お母さんの気持ちいいことは、お腹の赤ちゃんにも伝わると思います。)
ちなみに子どもが産まれた今、大好きな風呂にゆっくり入ることが出来なくなりました。
産後一ヶ月は湯船禁止ですし、その後も赤ちゃんと入っているため、のんびりなんて出来ません。
むしろ今だけなんですよ、長風呂なんて。。。
あと、ほかの方も書かれていますが、
ウォーキングお勧めです。
私もかなり体重は注意されて、出産前日まで2時間のウォーキングを欠かさず行っていたら、超安産でした。体重も最終的に9キロ増で抑えられました。
No.3
- 回答日時:
NO2です。
補足ですが、私も体重管理は凹むくらい言われてました!
生まれる3週間前まで仕事してました。(美容師です)
休みに入ってからは毎日1時間歩いてました。(+ヨガ15分)
産婦人科からは歩きすぎなんて笑われましたがw
最終的には9キロ増。
お産は3時間という超安産でした(笑)
ウォーキングオススメです。
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
胎児に影響があるかは解りませんが、妊娠中は貧血気味で倒れたりするかもしれませんよ。
転んでお腹ぶつけたら大変!
わたしも妊娠中、寒い季節だったので、ゆっくりお風呂でしたが、出てからふらつくことがありました。
No.1
- 回答日時:
助産師さんに聞いたことがりますが胎児には影響はないですが…。
やはり妊婦の長風呂は普段よりのぼせやすいし、体温の上昇や汗をかいて
体内の水分が不足し、疲労の原因になるそうです。
それが原因でお腹の張りやるやすくなる人もいるそうです。
お風呂は15分~20分(身体を洗うのも含め)で済ませるのがBESTと言われました。
夏場は一日おきにシャワー、お風呂って具合にするのもいいそうですよ
私も現在妊娠8ヶ月で体重が気になります。
助産師さんに相談したところウォーキングが一番いいとか…。
私も半身浴が妊娠前は好きだったのですが、最近は助産師さんの指導どおり、お風呂は15分~20分にしています。
妊娠後期に入るとお腹が張ると何かと心配が増えますし、もし体重を
気にして半身浴にしてらっしゃるなら、ウォーキングに切り替えるとか…。
半身浴が辞めれないのならコップ2杯くらいの水分補給をしながら
入浴されたほうがいいと思います。
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