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No.1
- 回答日時:
>いったいどうしたのでしょうか?
ほかに何も情報がないので一つだけ。
太りましたか?
男性だとお見受けしますが。
男性だと余計に出やすい症状だからです。
寝ているときというのは、寝入りばなということではないですね?
時間的にですが。
太ると、どういうわけか「睡眠時無呼吸症候群」になります。
女性も中年以降いびきをかく。
男性はもっとです。
これ(いびき)はいわば、呼吸のS0Sだと思っていただければ
それほどの間違いはないです。
だからこそ、お酒を飲むといびき(アルコールは呼吸中枢を抑制)。
急性アルコール中毒は呼吸中枢の停止です=息をしなくなるということ。
中年以降は脂肪がどういうわけか呼吸器官に付着して、呼吸そのものが負荷となるという説があります。
ですので「肥満」することすなわち呼吸抑制なのです。
で、ココからですが、声を出すというのは、自身に対する警告として
覚醒を促す最初の【呼気】だと思ってください。
思い当たる{肥満}があるなら、まずは3kgのダイエットから。
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