No.2
- 回答日時:
専門家ではないので明確な回答は厳しいですが
後背筋と太もも及び胸筋を鍛えることになりますね
ただ中1ですので過度の筋トレは成長の妨げになるので
学校の体育の先生に聞いてみてもいいと思いますよ
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