スクリーン上の挙動を、動画＆音声として保存するソフトでおすすめはなにがあるでしょうか？

スクリーン上の挙動を、動画＆音声として保存するソフトでおすすめはなにがあるでしょうか？

なお、vista 64 bitばん/CPU：intel core2 duo T7100 @1.80G/メモリ4G
・ビデオチップ：チップセット内蔵（インテル? グラフィックス・メディア・アクセラレータ X3100）
・ビデオRAM容量：最大128MB（メインメモリーと共有）
です。

で、選ぶ基準のポイントがわからないのですが、自分がしたいのは・・・
●
・MS Project 2007 Proの操作
・MS Outlook2007の操作
・WinXPあるいはVistaの操作
の３つを動画にしたいと思っています。
●PCが出す警告音などと自分の実況中継的な音声も動画と連結させたい
（こういうのは別撮りするのでしょうか？…とはいえ別撮りしたものをくっつけるやりかたがわかりませんが…もしそれもよろしければお教えいただけませんか？（汗）
●フリーウェアに超したことはないが性能に差がかなり出るなら、１万ちょっとまでならの金額を出すこともありうる

です。

ご存知の方いらっしゃいましたら、よろしくお願いいたします。

No.2 ベストアンサー 回答者： Darkfox 回答日時： 2008/11/15 09:57

http://cowscorpion.com/Software/Desktop_Recorder …
↑にいっぱいありますよ。
カハマルカは非圧縮ＡＶＩで出力される筈なので、ＨＤＤに数Ｇクラスの空きが無いと苦しいかな。
この手の作業はしないのでお勧めしようが無いですが、アマレココを使われる方が多い様ですね。

No.1 回答者： mk48a 回答日時： 2008/11/15 05:43

とりあえず、定番の

カハマルカの瞳
http://www.forest.impress.co.jp/lib/pic/piccam/c …
を試してみてください。