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No.3
- 回答日時:
ウエイトトレーニングで身長が伸びるという事はありません。
身長は成長期の中学生~高校生くらいが最も著しいですが、昔から25歳の朝飯前まで伸びると言われてます。
20歳過ぎても伸びる人もいるかもしれませんね。
筋肥大で筋肉は大きくなりますが、身長は関係ないと思います。
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