栄養ドリンク(リポビタンDなど)は朝 or 寝る前!?

突然すみません。
僕はだいたい1ヶ月に2本ぐらいのペースで栄養剤を飲んでいます。
その効果なのですが、朝起きて「今日はダルいなぁ」と感じたときに
飲むのと、寝る前にそれを見越したり、「今日は疲れたからなぁ」と
いいながら飲むのと２パターンきいたことがあるんですが、これは
どちらが効果がありますかね!?

宜しくお願い致します。

No.1 ベストアンサー 回答者： dogday 回答日時： 2009/03/03 07:26

栄養ドリンクの主成分はカフェインとアルコールによる気付けですので、夜飲むと眠れなくなりますよ。

夜飲むドリンク剤は夜用と書いてあります。カフェインが入ってなくて、ビタミンとタウリンが主成分です。錠剤のほうが多いと思います。

リポＤ程度じゃ大丈夫ですけどね。基本的には効果が欲しい30分前に飲みましょう。

この回答へのお礼

お返事をありがとうございます。
効果がほしい３０分前を目安に飲むとよいのですねッ!!!
ありがとうございます。

お礼日時：2009/03/03 16:27

No.3 回答者： bkbkb 回答日時： 2009/03/03 10:36

普通のリポD的な物なら朝や昼で良いんじゃないでしょうか。

夜はカフェインが入っているので向いてないでしょう。

この回答へのお礼

お返事をありがとうございます。
確かに思えばカフェインには要注意ですよね。
夜眠れなくなったりしたら大変なことなんで。

お礼日時：2009/03/03 16:31

No.2 回答者： dondoko4 回答日時： 2009/03/03 08:00

日中では。

月２本程度で効果あるの？

この回答へのお礼

お返事ありがとうございます。
月２本というのは月にだいたい２回ぐらいの頻度で朝全然ベッドから起きれなかったり起きても歩くのすら面倒なくらい疲れがたまってるときがあるんで、そのようなときに飲みます。頻繁に飲みたいのは山々なのですが、体が慣れてしまうと今度効果が効かなくなってきてしまうので。また、効かなくなってくると今度は「ゼナ」とか高価なものを服用しないと効き目が出なくなったりしてしまうので。あえてこうしています。

お礼日時：2009/03/03 16:30