女子の「頭皮」のお悩み解決の選択肢とは?

名古屋市内で、ダイエットプログラムのあるボクシングジムってありますか?
ダイエット系はやはりスポーツクラブとかですかねえ・・・

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A 回答 (6件)

ぴったりのジムを知ってます。


でも、名古屋市瑞穂区の堀田通りですが・・・

パワー ボクササイズでダイエット専門の【ビーナス メーカー】というジムです。
一度チェックしてみてはどうでしょうか?

参考URL:http://www.venus-maker.com
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ビースクールのサイトが下記のURLですので覗いてみて下さいね。



参考URL:http://veeschool.com/lesson/list.html?GR=ST&CT=S …[]=23&TP=KZ
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真剣にがんばるなら参考になりませんが、


区のトレーニングセンターは一回220円でエアロビクスレッスンが受けられますが、その中で中区スポーツセンターはいろんなジャンルをやっています。火曜の夜7時からのしか知らないのですが3月末までのここ五,六回の中でボクササイズ、ボクシングエアロが3回ほどあったような、あとはラテン、ファンクだったと思います。ただほとんどの人が普通のエアロだと思って参加するので初心者向けって感じだと思います。そんなのでよければためしてみては? 民間のフィットネスクラブならボクササイズはいっぱいあると思いますが。
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数年前、テレビで見たのですが、


栄の中日ビルの裏のボクシングジムで
女性向けのボクササイズをやっていました。

今もやっているかはチョット自信がありません。
ごめんなさい。
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 ご質問の趣旨に合うかどうか判りませんが、日本プロボクシング協会の公式サイトに所属ジム一覧があります。


 当然、(キックではない)ボクシングのプロ選手がいるジムだけです。

 その中でホームページを持っているジムは下記の2つだけみたいです。

緑ジム  http://www.10r.org/mgf/
松田ジム http://www5.ocn.ne.jp/~m.b.g/

参考URL:http://www.jpba.jp/
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ここで、ボクササイズをやっているようです。


↓参考にしてみてください。

参考URL:http://www.thebodybox.com/
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Qボクササイズって筋肉付き過ぎちゃったりするの?

ボクササイズって筋肉付き過ぎちゃったりするの?

Aベストアンサー

ボクシング自体は格闘技です。強くなる為に、相手をノックダウンする為に筋力をつかせます。
ですからプロボクサーの人はくっきりお腹が割れていますし、全身が筋肉の塊です。

でも、
ボクササイズというのは、美しい体作りのエクササイズなんですよ。
そのエクササイズとは・・・健康増進、美容、ダイエット、ストレス解消などを目的とした運動の総称。
体操、ストレッチング、エアロビクス、ジャズダンス、ヨガ、太極拳、気功、ウォーキング、水中ウォーキングなど多くの種類がありますし、
ほかにもこれらを組み合わせたもの、他のスポーツ(格闘技など)の要素を取り入れたものも多いです。
また、広義にはジョギング、サイクリング、水泳なども含まれているみたいですね。

要は、ボクササイズは有酸素運動です。酸素を使って脂肪を燃焼してくれます。
でも体を動かしますから、多少は体が締まります。でも健康的に良好で、細身の体を養えます。

ボクシングジムに行くと、ボクササイズと一般的なボクシングは分けていますから、
そのことからも、トレーナーはしっかり自覚していて、「筋肉が付き過ぎちゃった。どうしよう(T_T)/~~~」にはならさせませんよ。
筋肉が付き過ぎちゃうような練習はやってません。

ですからエクササイズみたいにボクササイズも同類の人気がありますんですよね。
それに日本人は男性も女性も筋肉が付きにくい体質をしています。
特に女性は筋肉が付きにくいです。
筋肉が凄い人は、薬【筋肉増強剤】を使ってます。
でもプロテインは栄養剤ですから薬じゃないですけどね(^_-)

そこで筋肉が付き過ぎちゃうという事はないですから、美しい体作りにボクササイズ利用しても損はないですよ。
自分はボクシングではないですけど、格闘技をしてます。
昔ボクササイズの事を聞いた事がありますので回答しました(^。^)y-.。o○

ボクシング自体は格闘技です。強くなる為に、相手をノックダウンする為に筋力をつかせます。
ですからプロボクサーの人はくっきりお腹が割れていますし、全身が筋肉の塊です。

でも、
ボクササイズというのは、美しい体作りのエクササイズなんですよ。
そのエクササイズとは・・・健康増進、美容、ダイエット、ストレス解消などを目的とした運動の総称。
体操、ストレッチング、エアロビクス、ジャズダンス、ヨガ、太極拳、気功、ウォーキング、水中ウォーキングなど多くの種類がありますし、
ほかにもこれらを組...続きを読む

Qボクシング(ボクササイズ)の効果

30代女性です。
以前より下半身(特に腿)の冷えがあり、血行が悪いためか痛みを感じるようになってしまいました。
自分ではセルライトが原因ではないかと思っています。

この症状が進行したら…と考えると恐くなり、シェイプアップと体力増進を兼ねて下半身に効きそうな
キックボクシングを始めることにしました。

実際に冷え性などが軽減した、というような方がいらっしゃいましたら教えて頂ければ嬉しいです。
それを励みに頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします。

Aベストアンサー

冷え性の人は血行が悪いのが原因ですのでボクササイズに限らずトレーニング(有酸素運動)を行えば改善されます。

セルライトは脂肪ですのでボクササイズを行う事で燃焼されますので継続されると良いと思います。

Q背中の右真ん中あたりが痛みます 筋肉痛かと思いましたが筋トレしていないし…ひねってもいないです。ちょ

背中の右真ん中あたりが痛みます
筋肉痛かと思いましたが筋トレしていないし…ひねってもいないです。ちょっと嫌な感じの痛みです。臓器に何かあるなんて事はないですよね?

Aベストアンサー

単なる「寝違え」による筋肉痛だと良いのですが。。。

「キリキリ」痛んだり、呼吸時にも痛みが伴う場合は、「動脈硬化」や
「狭心症」の疑いもあります。
内科で検診しましょう。

筋肉痛でしたら、「ロキソニン」をお勧めします!
処方箋をしている薬局で購入出来ます(600円前後)
即効性があるので1日で治ります。

Qb-monsterってボクシングジム評判どうなの?

電車乗ると最近やたら見るけど口コミがほとんどなくてどんなとこなのかわからん。。
ご存知の方、簡単にで良いので教えてください!
聞きたい内容は
混んでる?
料金は?
トレーニングはどう?

Aベストアンサー

まだオープンから1年たっていないので口コミがすくないのはしょうがない

…と思っていましたが、質問サイトでステマ・ステマ・ステマだらけ。
一部店舗では新規加入を打ち切るほど一応入っているのにも関わらず口コミがほぼステマばかり、
おまけに実際の利用者からはいい評判はあまり聞かないですね。

このサイトでもOKWaveでもb-monster関連の質問は質問者も回答者もほぼ新規同士というわかりやすい体たらく。
知恵袋ではすでに「またステマですか?」が定型回答です。
ステマが広告戦略に入る会社ってどうなんですか。


正直、これもそうでしょ?


ちなみに、無料体験は聞いていた通り受付はじめオペレーションが最悪の部類(手際が悪く、スタッフが違うと言うことが違い、ぐだぐだ)、利用者に「鍛えています」体型の人をほぼ見かけなかった、へなちょこの私にすらちょっと激しく目新しいエアロビクス+ボクササイズに過ぎずきちんと体を鍛えられる中身と思えない、なのに混んでいたりするのでよそのジム以下、ロコモティブシンドロームのリハビリ施設?、内容に比べてかなり割高、
ただ、自分でプログラムを組めないとかモチベーション的にとかでインストラクターに追い立てられるのが性に合っている人、「ちょっとこじゃれた雰囲気の中体を動かすのが目的」の人にはいいかな、
人の気持ち盛り上げるのが上手い一部人気インストラクターがもたせてるな、というのが感想です。
ただし、一回のレッスンで800kcalの消費ってほとんどの人は当てはまらないと思う。もっと相当低いはず。
「1か月8キロやせた方もいらっしゃいますよ」ってそりゃ、もともと過体重の人ならまじめに週3ジムに通えばたやすく達成できる数字では?

正直言って、「水素水」とか「酵素」とかを本気で信じているけど自分は騙されにくいタイプ、と思い込んでいる女性、ダイエットでエステ行っちゃうタイプの人をターゲットっていう印象を受けました。

まだオープンから1年たっていないので口コミがすくないのはしょうがない

…と思っていましたが、質問サイトでステマ・ステマ・ステマだらけ。
一部店舗では新規加入を打ち切るほど一応入っているのにも関わらず口コミがほぼステマばかり、
おまけに実際の利用者からはいい評判はあまり聞かないですね。

このサイトでもOKWaveでもb-monster関連の質問は質問者も回答者もほぼ新規同士というわかりやすい体たらく。
知恵袋ではすでに「またステマですか?」が定型回答です。
ステマが広告戦略に入る会社ってどうなん...続きを読む

Q高校生、スポーツブラ

私は普通のブラ(ホック?でとめるやつ)があんま好きじゃなくて
いつもスポーツブラをつけてるんです
それでもうすぐ修学旅行で
お風呂が皆で入るみたいなんです・・・


その時スポーツブラだったら変かなあって思って
若干不安です。
高校生なんにスポーツブラなの?とか
言われるかなあって思って。



高校生なのにスポーツブラって変ですか?

Aベストアンサー

自分もスポーツブラでしたが誰にも突っ込まれなかったですよ。
スポーツブラ楽ですよね。私も好きです。

Qお家でダイエットするにも1人でやるのに気合いも入らず(T^T) ボクシングダイエットに通おうかと悩ん

お家でダイエットするにも1人でやるのに気合いも入らず(T^T)
ボクシングダイエットに通おうかと悩んでます…。ですか一人で通うのかと思うと気がめいってしまいます(T^T)
でもこのままじゃ痩せられないと思うので…。
どなたかお一人さまでもダイエット頑張っているよという方、『渇』をお願いします(>_<)(>_<)(>_<)(>_<)

Aベストアンサー

友人と一緒にダイエットしてうまくいくことは絶対無いですよ。

「帰りにミスド寄りたいね。今日はいっぱい動いたからいいよね。」

(○○ちゃんも今日は行けないって言ってるし、わたしも今日はやめとこう。)

「あんまり痩せられてないけど、○○ちゃんもぜんぜん痩せてないし、まあいいか。」

「ぜんぜん痩せないね、ていうか水曜日に来るオッサンうざいね。やる気失せる。やめちゃおうか?」

(○○ちゃんばっかり痩せて私はイマイチ、、、やる気失せるわ・・・)

○○ちゃん「やっぱりやめたい」「え、ひとりで通うのやだからわたしもやめる(ちょうど自分も面倒くさいと思ってた)」

「今日はあと1時間やりたいけど、○○ちゃんはこのあと用事だっていうから私もこの辺でやめて一緒に帰ろう」


邪魔以外のナニモノでもないね。




太る原因は食べ過ぎと運動不足です。
でも、その食べ過ぎと運動不足の原因は何なのか?
多くの人がこれを見落とす。

実は運動習慣や食習慣は、人間関係、趣味、寂しがりやでひとりで行動できない性格など、その人のもっと深い部分と強く結びついています。
だから、運動をして食う量を減らすという部分だけを直そうとしても、まずうまくいかないのです。

ダイエットに成功した人は、みんな単に運動して食事を減らしただけだと言うと思いますが、本人も気づかないうちに、性格や習慣や時間の使い方が、以前とはまったく変わってしまっています。その前までやらなかったようなことをやるようになったり、趣味や交流する人間関係の幅まで変わっています。そういう本質的なところが変わっていくことで初めて、食べ過ぎと運動不足が無理なく解消されていき、やっと体型に反映されるわけです。

体型や体重を変えるというのは、そのぐらい大げさなことだと僕は思います。
皆、恥ずかしいから大変だったとは言わないだけで、痩せた人はえげつない努力をしているし、友達と一緒になんてできるもんじゃないです。


このサイトには、「家の中でできる簡単な運動はありませんか?」という質問が頻繁に投稿されます。
投稿している本人は、ダイエットする気になったつもりでいるかもしれませんが、この期に及んで家ん中で済ませたいというのは、いかにもデブらしい考え方ですよね。その質問を投稿しているその行動が、まさに今までデブだった理由なのだし、これからもデブでありつづけますという宣言なんですよね。

運動するかどうかよりも、どんなに忙しかろうと、インドアな性格だろうと、家の中で何とかしようとするという本質的な部分を直さなければいけないのです。そしてそのように変えていくと、無駄な食事や運動不足というのも、わりと自然に改善されていくのです。

あなたの場合も、ひとりで行動を起こすのがおっくうだという点は、まさに直さなきゃ痩せられない原因の1つかもしれませんよね。
人と一緒じゃないと行動しないなら、ひとりでも行動する人と比べて、単純計算でカロリー消費量が違うでしょう。


ボクシングでもなんでも構いませんが、ひとりで行ってみる時点でもはや今までやったこともない、自分らしくない行動をし始めたわけで、今までのように家の中でなんとかしようとしていたデブな性格と決別しつつあるという事になります。



ジムでもなんでも、友達と一緒に来て、誰かしゃべる相手がいる人は、とても時間を無駄にしています。
楽しければそれはそれでよいのですが、ぺちゃくちゃと無駄話ばっかりしていて体を動かす時間を奪われてしまうため、成果はぜんぜん出せなくなります。

また、そこで新しい知り合いもできるのに、二人でいったせいで話しかけてくる人も減り、あなたも友人としか話さず、変わっていくチャンスは台無しになります。

女性もいるだろうし、友達は現場調達してください。
少なくとも自分よりも先に進んでいる人、まじめにやってそうな人と仲良くなったほうがいいですよ。
たとえ女性が少なくても、だいたいボクシングジムのトレーナーはイケメンで優しいし、楽しくやれると思いますよ。



とりあえず、クリントイーストウッドの「ミリオンダラー・ベイビー」でも見て、気合い入れて行ってください。
これ見てから行ったら雰囲気違いすぎて拍子抜けするだろうけど(笑)

友人と一緒にダイエットしてうまくいくことは絶対無いですよ。

「帰りにミスド寄りたいね。今日はいっぱい動いたからいいよね。」

(○○ちゃんも今日は行けないって言ってるし、わたしも今日はやめとこう。)

「あんまり痩せられてないけど、○○ちゃんもぜんぜん痩せてないし、まあいいか。」

「ぜんぜん痩せないね、ていうか水曜日に来るオッサンうざいね。やる気失せる。やめちゃおうか?」

(○○ちゃんばっかり痩せて私はイマイチ、、、やる気失せるわ・・・)

○○ちゃん「やっぱりやめたい」「え、ひとりで通う...続きを読む

Q東京横浜旅行について!!回答お願い致します自分は女性と東京旅行いきますいく場所は①

東京横浜旅行について!!

回答お願い致します

自分は女性と
東京旅行いきます
いく場所は


スカイツリー


上野動物園


六本木ヒルズ


表参道ヒルズ


お台場


横浜中華街


みなとみらい山下公園


みなとみらいホテル


原宿竹下通り



これらを1泊2日でいく場合

質問です

質問①
泊まるのは横浜みなとみらいのホテルです

回る順番アドバイス頂けませんか?
東京メインですが
朝一は上野動物園考えています。


質問②
これ2日間ですべて回れますか??
東京だけにするべきでしょうか?


質問③
車でいきますがこれらの東京横浜の観光地巡る移動手段は何がよいでしょうか?

車は不可能でしょうか?

Aベストアンサー

移動だけで、かなりの時間を使いそうですね。神奈川中心に考えてみたら?横浜ズーラシア。二子玉川。中華街。等

Qダイエットについて ダイエットを始めて1週間。 朝は置き換えジュース、午前中ジムに1時間30分くら

ダイエットについて

ダイエットを始めて1週間。
朝は置き換えジュース、午前中ジムに1時間30分くらい
昼はご飯一膳卵焼き1個
水分は2リットル以上(水またはお茶)ナイシトールも飲んでます。
夕飯はお酒は350ml×2本野菜中心のおかずです。
なのに痩せません‼
因みにトイレ回数は少なめ、汗は余りかきません。
水分で太るとでしょうか?

Aベストアンサー

お水は私の体質はむくみやすいので(排出機能が弱い)、あんまり飲めないです。内臓に負担になってるのかもしれないと思ってます。人によるので様子を見つつが良いのかもしれません。むくみも続くと本当に太ると聞きました。セルライト的なものになってしまうらしいです。セルライトが既にあるなら、お風呂でマッサージとか良いかもしれません。

あと、多分唯一の楽しみだろうから言いづらいですが、お酒が結構足を引っ張るのでは、笑。

でも、ジム毎日行ってたらそのうち筋肉ついて痩せると思います。気長に頑張ってください!

Q名古屋駅の不思議

例えば、大曽根駅や尾頭橋駅や大高駅も名古屋にあるのだから
大曽根駅や尾頭橋駅も名古屋駅という駅名でもいいと思うのですが
なぜ、名古屋駅だけが名古屋駅といって尾頭橋駅は名古屋駅とは言わないのでしょうか。

尾頭橋駅や大高駅も名古屋にあるのに名古屋駅じゃないなんて不思議でなりません。

Aベストアンサー

もそっと現実的に。

そこの地域で一番大きな駅を、そこの地域の名前にすることは
「日本では」ごく普通にやってます。例外は博多くらいかな?

札幌も仙台も東京も名古屋も大阪も広島も、全てその地域で
運転上重要な一番大きな駅です。長距離の列車はそういう駅
から発車させますし、特急もそういう駅にしか止めません。

そういう駅は例えば「栄」とか「梅田」とか「京橋」と言っちゃうと、
他の地域から来た人は判りませんよね。「名古屋」「大阪」「東京」
というのは、「他の地域からくる人の目印」にするための駅名なん
です。

まあ、「東京」は、東北地方からくる人は「上野」でしたけどね。
これはまだ旅行が船と鉄道だった時代、外国から東京に来る
人が到着する駅の名前を優先したからです。

Q10キロクラスの大幅ダイエットに成功した経験のある方は、どのような方法でダイエットしましたか?

10キロクラスの大幅ダイエットに成功した経験のある方は、どのような方法でダイエットしましたか?

デブって言われないように、やせたいです!!

小学生の頃からデブオンナだの、家畜だのと言われて生きてきました。

来月22才になるけど、未だに男と付き合ったことがありません。

姉には、あんた、痩せたら絶対もてるようになるよって言われます。

本当に痩せたらもてるようになるかは別として、10キロやせて、なんとか55キロくらいになって、少なくてもデブといわれないようになりたいです。

急に痩せてもリバウンドするって聞きますので、1年くらいかけて、確実に体重を落として行きたいです。

ダイエット本もブックオフで何冊か買いましたが、正直、自力でダイエットに成功するとは思えません。(自分は我慢強くないだらしない性格なので)

きっちりと体重管理をしてもらって、確実に効果を出せるようなスポーツクラブなどに通うのが一番確実なのかなと思っています。

できれば自力で痩せたいですが、10キロクラスの大幅ダイエットに成功した経験のある方は、どのような方法でダイエットしましたか?

10キロクラスの大幅ダイエットに成功した経験のある方は、どのような方法でダイエットしましたか?

デブって言われないように、やせたいです!!

小学生の頃からデブオンナだの、家畜だのと言われて生きてきました。

来月22才になるけど、未だに男と付き合ったことがありません。

姉には、あんた、痩せたら絶対もてるようになるよって言われます。

本当に痩せたらもてるようになるかは別として、10キロやせて、なんとか55キロくらいになって、少なくてもデブといわれないようになりたいです。

急...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。

30代男性です。
慎重172cmで、現在の体重は56キロ台です。

昨年春ごろには73kgほどありました。

すでにご存じかもしれませんが、ダイエットというのはある一時期のうち「だけ」、何か特別なことをしていればよいというものではありません。
それは、生活習慣全般の見直しです。
一生続けられることを前提にしましょう。

まず、食事は毎食3食きちんと取りましょう。
朝、昼は、しっかりと食事を取りましょう。
昼間の活動に支障が出ては困るからです。
炭水化物、タンパク質はもちろん、野菜も取りましょうね。
タンパク質は、お肉よりも大豆から取った方がよいでしょうね。

夜は軽めに済ませた方がよいでしょう。
夜の食事は、あとは風呂に入って寝るだけなので、ほとんどカロリーとして消費されず、体内に蓄積されるからです。

それから適度な運動をしましょう。
スポーツジムに通うような大げさなものである必要はありません。
私の場合、愛犬がいますので毎日1時間ほど散歩をしています。
会社帰りにひとつ前の駅で下車して家まで歩くのもよいかもしれません。

いずれにしろ、一生続けられる生活習慣の見直しというコンセプトは忘れないでくださいね。

一食だけをあるダイエット食品で済ますようなことはやめた方がよいです。
一生続けるのは無理です。
仮にそれによって一時的に体重が落ちても、それをやめたら確実にリバウンドしてしまいますから。

短期的に成果を出すのではなく、年単位で取り組む覚悟が必要です。

それと、月に体重の5%程度の体重減少程度に抑えてください。
それ以上は、不健康です。
この場合、ダイエットに成功した、痩せた、というよりはむしろ「やつれた」といった方がよいでしょう。

がんばってくださいね。

こんにちは。

30代男性です。
慎重172cmで、現在の体重は56キロ台です。

昨年春ごろには73kgほどありました。

すでにご存じかもしれませんが、ダイエットというのはある一時期のうち「だけ」、何か特別なことをしていればよいというものではありません。
それは、生活習慣全般の見直しです。
一生続けられることを前提にしましょう。

まず、食事は毎食3食きちんと取りましょう。
朝、昼は、しっかりと食事を取りましょう。
昼間の活動に支障が出ては困るからです。
炭水化物、タンパク質はもち...続きを読む


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