![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
一見変わった練習法ですが、試してみてください。
まず、普通にボールを出してもらって、ラケットを振らずにただボールを見ます。このときに自分の体に不要な力が入っていないことに気づくと思います。
次に、飛んできたボールを利き手で取る(ちょうど打球する点で)ということをやってみてください。ここでも肩に力は入っていないはずです。それができたら、スイングの軌道上でボールを取ってみてください。まだ力は入っていないはずです。
この感覚を忘れないまま、ラケットを握って打球してみてください。また肩に力が入っているなと思ったら、ボールを見る練習、取る練習をたまに取り入れてみてください。
※補足ですが、なぜ力を抜くかというと、リラックスした状態からでないと力強いスイングができないからです。試しに肩と腕に力を入れてから、速くスイングしようとしても難しいということが分かると思います。速いボール、力強いボールを打とうと思ったら、まずは力を抜くことを覚えてください。
この回答への補足
最初のボールを見るときはちゃんと
フットワークで動きながら見るんですか?
それともふつうのフォア打ちのときやるんですか
教えて下さい
No.3
- 回答日時:
僕も最初は、「肩に力が入っている」など言われていました。
ですが、良く考えて見ると僕は、1/3は、緊張していた点もあるけど2/3は、あせっていました。その事に気付いてからというもののリラクスして卓球をやっています。だから、あなたもリラクスしてやりましょう。No.2
- 回答日時:
僕も全く同じような経験をしました。
そして、やっと僕なりの原因が発覚しました。ラケットが「軽すぎた」んです。そして、それに気付いてからは「パワーテープSN」を貼って遠心力でラケットを振るようにしています。そうすると、肩の力が入らずに振ることができますよ。No.1
- 回答日時:
ラケットを強く持ちすぎると力が入ってしまうので軽く持てばいいと思います。
あとそんなに硬くならず卓球じたいを楽しむ気持ちでやれば自然に力は抜けます。
頑張って下さいね
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 頭痛・腰痛・肩こり 肩の力の抜き方 3 2022/04/13 22:56
- サッカー・フットサル 野球の世界大会 WBCが サッカー ワールドカップと肩を並べられるまでに あと どれくらい年数が、必 1 2023/03/27 13:03
- カップル・彼氏・彼女 えっちの時の力の抜き方について 3 2022/05/06 00:57
- 頭痛・腰痛・肩こり 気がつくといつも肩が上がっています。人から肩の力を抜いてと言われた事もあります。普通では無いのでしょ 2 2022/04/24 06:38
- 頭痛・腰痛・肩こり 頭痛の悩みです。 もともと頭痛持ちなんですが、痛みを表現するとしたら、頭皮が冷えて固まっているような 0 2023/02/28 01:38
- 会社・職場 男性に質問です 上司に嫌われていないか心配です 先日複数人で会社の飲み会に行きました その帰りに1人 3 2022/07/11 21:42
- 頭痛・腰痛・肩こり 仕事で字を書いたり、パソコンを入力しています 年末から右腕の痛みがあり、肩甲骨、肩、首、と移動してい 4 2023/01/24 15:06
- 頭痛・腰痛・肩こり 頸椎5番6番7番の歪み自分で治せる? 5 2022/10/20 18:15
- 会社・職場 ビジネス用語の「全員野球」 どういう意味? 4 2022/05/28 08:38
- 頭痛・腰痛・肩こり 小学校4年生ぐらいの時から肩凝ってました。 現在19歳で、今もなお肩と首凝ってます。 ポキっと鳴らす 2 2023/02/07 13:32
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
卓球についてです。 カットマン...
-
卓球の上達方法
-
卓球で台を使わない練習方法も...
-
卓球の浅いボール
-
バックドライブ
-
卓球部の人に質問です。 練習き...
-
なんで卓球選手って変な打ち方...
-
安彦良和氏のアリオン(映画)...
-
カードがくるくる回るエンディ...
-
アニメ「セスタス」って、話切...
-
東京タワーが消えた!というマ...
-
日向坂のこの写真ってコラです...
-
サマーウォーズの矛盾点
-
セイラさんってガンダム以外に...
-
PDFファイルの縦横変換【仕事の...
-
中3の卓球部女子です。あと総体...
-
【キン肉マン】ウォーズマン120...
-
横回転サーブをツッツキ
-
男子卓球でフォア表ラバーてど...
-
らきすたOVAでかがみが発したキ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
強く打っても球が伸びない
-
卓球初心者の自宅での練習法
-
卓球のルール:お腹に当たった...
-
ボールについてる白い粉
-
卓球で動きが固くてぎこちない...
-
卓球のサービスで、トスを上げ...
-
卓球の浅いボール
-
なんで卓球選手って変な打ち方...
-
下回転サーブの打ち方
-
卓球歴3年弱、卓球どうしたら...
-
卓球のルールで質問です。
-
卓球 ループドライブの相手への...
-
持ち上げるドライブ
-
卓球でミスボールがラケットに...
-
卓球で台を使わない練習方法も...
-
卓球ルールについての質問です...
-
卓球 ドライブブロックの時に自...
-
卓球の基礎 ~基本姿勢と素振り~
-
卓球でサーブする際、ボールを...
-
卓球のサーブ
おすすめ情報