３年以上続けてた習慣で得したこと

３年以上というのは、何となくきりがいいからですが、
あなたがずっと続けていたことで、今になって自分得してるなぁーとか、力になったなーと思うことはなんですか？

作家の大江健三郎さんは、小さい頃から本の中にでてきた面白い引用や、でてきた外国人の名前や著書をメモしていて、今も続けているそうです。
それがご自身の作家人生で大きな影響を受けているそうです。
友達は中学からボイストレーニングをしていて、歌に対しては誰にも負けない自信を持っています。

「日記を何年もかいている」や「懸賞をずっと応募していて年に１回は旅行に行けてる」など、密かに続けているものでもよいです。
みなさんの、これを続けてて役に立った！と思うものを教えてください。

No.5 回答者： kkk1024 回答日時： 2009/05/21 06:06

おはようございます。

習慣ではないんですが、仕事ですかね。かれこれ15年以上。
こらえ性がない自分が唯一続けられていることです。
最近疲れて一休みしましたがね（＾＾；
気が合う人とも合わない人とも付き合わなくてはならないし、日々勉強になります。

質問者様の歌は、人前で歌えたら気持ち良いでしょうねぇ。

No.4 回答者： dell_OK 回答日時： 2009/05/17 11:37

毎週日曜日の部屋の掃除。

毎週日曜日には部屋がきれいになっていいなあ。
やってなかったら、どうなってる事やら。

No.3 回答者： qqkx 回答日時： 2009/05/17 10:25

すっごいちっちゃい事だけど、鼻うがい・・・・デス

No.2 回答者： mari72t 回答日時： 2009/05/17 01:34

＊家計簿

＊基礎体温
＊観た映画のタイトルの記録
＊ライブのチケットは全部手帳に貼ってある

上ふたつはデータ系ですが、
下ふたつも意外とあとで「あれなんだったっけ？」とか
このライブはこの年だった、とか
役立ちます。思い出系か。

No.1 回答者： kendosanko 回答日時： 2009/05/17 01:02

> ３年以上続けてた習慣で得したこと

作家とか文章とかと全然関係ないことだけど、
がんばって、高血圧の薬を3年飲み続けたこと

3年前は上が160～180，下が100～120で「重度の高血圧で要入院状態」
だったけど、
今は（薬を飲んでいる状態で）上が110～120、下が60～70
でまったくの正常値。

収入も減ってご飯も減ったから、逆にメタボも解決、
スリムな体になった。

詳しい検査の結果、血管の状態と心臓の波形は
まったく正常に戻ったと、お医者さんから
お墨付きをもらったこと。何才か若返った気分。

でも、これからも薬を飲み続けないといけないので、
お先はまっくらだけどね。