空腹時に野菜を食べるのと、肉類を食べておなかが膨れた後に野菜を食べること。
食べるのは同じ量だとして、この二つで体に行き渡る栄養は変わってきますか?
変な質問ですが、空腹時に薬を飲むと体に悪いとか言う話を聞くので、食べる順序でも栄養が変わってくるのかなぁと思いました。

A 回答 (1件)

 こんばんは。


体の中に行き渡る栄養は余り変わらないと思います。むしろ肉を先に食べると肉にもよりますが、油身が多いところばかりだと胃があれる恐れがあります。
 野菜を先に食べた方が胃への負担が少ないと思います。

 空腹時に飲む薬もあり、漢方薬は食前が割りと多いものです。漢方薬ではない風邪薬を食前に飲むと、強い鎮痛成分などは胃を傷める恐れが高いので、食後に飲むよう説明書に明記されています。

 医者から処方され、薬局へ処方箋を持って求める薬では、鎮痛や解熱作用が強い薬は、胃を保護する薬も合わせて出してくれる場合が多いです。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2009/06/01 21:37

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