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A 回答 (4件)
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No.3
- 回答日時:
私もずっとテニスをやってきました。
よくケガもしてきました。手首が痛いというのはよくありました。やはり一番いいのは動かさない方がいいんですが、それは無理ですねー。手首が痛いというのは、やはり手首に負担をかけているので、なるべく回転をかけたりせずに、フラットで打つ方がいいです。力もあまりいれずに、リラックスして打つようにしてくだい。それでも無理していると、肩とかにも支障がきます。気をつけてくださいね。No.1
- 回答日時:
あまりハッキリとは分かりませんが、少し重量のあるものを持った時や手首を曲げた時に必ず痛みがあるのであれば関節炎や腱鞘炎を患っている可能性があります。
もしそうだった場合は必ず手を固定して使わないようにしてください。
私も関節炎と腱鞘炎を併発したのですが、この病気は癖になるので必ず添え木等で固定して完治するまでは使わないでください。
この回答へのお礼
お礼日時:2003/04/06 21:07
ご回答ありがとうございます。
不安になったんで病院に行ってきました。レントゲンを取ったのですが、骨には異常はなくおそらく腱を痛めているのだろうということで、塗り薬で様子を観ようという事になりました。先生によるとたいしたことはないみたいです。
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