No.2ベストアンサー
- 回答日時:
便秘と肌荒れは関係あると思います。
胃腸が悪い時は口周りにニキビが出来やすいですし。ヨーグルトは便秘に効果的な食べ物だと思いますが、ヨーグルトなら何でも良いと言う訳ではありません。
人によって合うヨーグルトと合わないのがありますから1~2週間同じのを食べ続けるのが良いらしいです。
食べ方も必ず食後に食べなくては効果が無いそうですよ。
私はかなりの便秘症なんですが、毎食後に少しだけでもヨーグルトを食べていたら改善されました。
どんなヨーグルトが合いますか?
ヨーグルト商品の中の乳酸菌の
量と 生命力(胃酸などで死なずに活動する)は
違うらしいです。
フランスのメーカーのヨーグルトは、腸どころか、排泄物の中でも生きていたほど強健な乳酸菌らしいですが、日本のメーカーのも腸内まではすくなくともなんとか生きているらしいですね。 量は減っているらしいけれど。
腸は腸でも、下のほう、大腸まで生きていると、女性も男性も病気になりにくいらしいです。
No.3
- 回答日時:
No,2です。
私はブリガリアヨーグルトが合いました。
ダノンはいくら食べても便秘が改善されなかったので合いませんでしたね…。
No.1
- 回答日時:
>便秘と肌荒れには 明確に関係がありますか
あるといわれています。
参考:http://www.slaria.com/college/lesson01/index.html
>ヨーグルトをたべれば、便秘が治り、
これは個人差があるので劇的に効果がある人もいれば、
あまりでない人もいますし、ヨーグルトの種類によっても違いが出ます。
また、ヨーグルトだけ食べれば改善するという事ではなく、
適度な運動と規則正しい生活、バランスの良い食生活が基本になります。
1品のみに過度な期待を持たないようにしましょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(病気・怪我・症状) 17歳女子なのですが、便秘が酷いです。小さい頃から親に言われるほどの慢性的な便秘なのですが、今ダイエ 12 2023/03/27 23:15
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 便秘症について 8 2022/06/11 23:17
- 食生活・栄養管理 便秘に効く飲食物 3 2023/08/18 11:58
- 食生活・栄養管理 毎朝、ビオフェルミンを服用するのと このサイズのヨーグルトを1箱食べるの どちらが弛緩性の便秘の改善 1 2023/05/16 07:50
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 毎朝、ビオフェルミンを服用するのと このサイズのヨーグルトを1箱食べるの どちらが弛緩性便秘の改善に 1 2023/05/13 21:19
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 慢性の便秘ですが酸化マグネシウムも効きません。座薬か浣腸か週末にコーラックで出しています。オリーブオ 2 2023/04/25 06:34
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 便秘とオナラがひどいです。 一応病院に通ってますがあまり効果は得られず… ご飯は野菜と白米、魚or肉 4 2022/04/29 03:11
- その他(悩み相談・人生相談) 教えてください。 私はここ数年ずっと便秘でした。(1週間に出ても1回〜2回) なのにここ2週間は毎日 3 2022/07/08 10:31
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 慢性の便秘ですがあちこちの消化器内科に行っても治りません。座薬と浣腸、週末にコーラックで出しています 5 2023/03/29 08:52
- 食べ物・食材 良いことなのですが気になります 私はかなりの便秘症で薬も沢山のんでいます。 ヨーグルトを食べても全く 1 2023/03/17 16:52
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
この肌、どうやったら綺麗にな...
-
添加物や経皮毒
-
ニキビが治らないです!! 写真...
-
1日に2回パックするのは多いで...
-
日焼け止め 乳液タイプ 初めて...
-
日焼け止めに悩んでいます。 今...
-
肌荒れについてです。 ニキビの...
-
ニュースキンのはちみつ肌づく...
-
私はメラニン毛穴に悩まされて...
-
肌がカピカピです
-
ルルルンのフェイスパックで、...
-
iPhoneのカメラで太陽の光が当...
-
ダーマペン4でニキビ跡は良くな...
-
美容 美白 スキンケアについて ...
-
ダーマペン4はニキビ跡に効果あ...
-
デリケートゾーンの黒ずみはタ...
-
40代で初フェイスシェーバー
-
化粧品に興味のない母が「シワ...
-
ルルルンのフェイスパックで、...
-
洗顔後、鼻の毛穴のところに、...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報