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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
グレープフルーツをとるのは有効ですね。
ダイエットドリンクにはたいていグレープフルーツが入っていますし。
だからといって、グレープフルーツだけで効果がでるかは「?」です。
私は、コーヒー、野菜、ゆで卵、トースト、グレープフルーツを主体とした食事療法(米なし、酒も飲んだらだめ)を3ヶ月やって、70→60まで落としました。
(今は結構戻っていますが・・・)
「?」とした理由は、今もほぼ毎日グレープフルーツジュースを飲んでいますが、割と普通に食事しているため、体重は落ちていないからです。
私が思うに「米」を食べている限りだめですね。
ま、やせる方法はいろいろありますけど、どれでもバランスは考えないと駄目だと思いますね。
No.6
- 回答日時:
グレープフルーツジュースが好きで、毎日のように飲んでいました。
ここ2、3年体重の増減が激しいのですが、
比較的細かった時も、太っていた時も
常にグレープフルーツジュースは飲んでいたので
体重の減少には効果がないような気がします。
ダイエットとは関係ないのですが
うちの母がこの冬グレープフルーツを毎日1~2個食べたところ
高脂血症とコレステロール値が改善されたと喜んでいました。
No.5
- 回答日時:
>テレビでグレープフルーツジュース(もちろん果汁100%)を毎日飲むとやせる!
というのをやっていたそうです。その放送後、スーパーでは在庫切れ状態でした。
本当にやせるのでしょうか?
実際にやせた方がいらっしゃいましたら教えてください。
お酢と同じような効用なのでしょうか?
まず残念ながら、グレープフルーツジュースに痩身効果はありません。
ツィギィーなる昔のモデルさんが、それで体型を保っているという話から出た”ネタ”だと思います。
そして余談ですが、お酢にも痩身効果はありません。
ご参考までに。
No.3
- 回答日時:
グレープフルーツジュースを飲んだら痩せるのかどうかはわかりませんが、
柑橘系、特にグレープフルーツの香りが交感神経を活発にさせるとかで
ダイエット効果があるようです。http://www.tbs.co.jp/spaspa/2003/02/0220/0220_6. …
私はこの放送を見た後、香りならジュースでも効果ありかな?と思い
100%の缶ジュース買いましたが、ジュースを飲む習慣がないので、
そのまま置いてあります。
そういえば、国立病院ダイエットだったかは、グレープフルーツジュースが
重要のようでした。
No.2
- 回答日時:
いろいろと調べましたが、普通の食事+グレープフルーツジユースではやせないようです。
たしかに、グレープフルーツジュースにはカロリーの燃焼を助ける効果もあるようですが、それは他の食事のカロリーに比べれば微々たる物ですし、グレープフルーツジュース自体にカロリーがありますから。
グレープフルーツジュースだけで、食事を取らなければ、やせますが栄養失調で入院となるはずです。
要するに、グレープフルーツジュースの分だけ以上に、他のカロリーを減らせるかでしょうねぇ。
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