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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
結論からいえば、高校でも十分通用すると思いますね。
私は陸上短距離経験者で、趣味で指導者もやってます。走る距離が短い50mやシャトルランでは参考にしかなりません。しかし、ある程度の体力と、基礎的なスピードが必要ですから、野球をやっていたということと、50m6秒4ということから考えると、この条件は満たされていると思いますよ。
陸上では、野球とスタートが若干違います。最も大きな違いは50m以降の直線の加速と、その後の減速をいかに抑えるかです。股関節を大きくリズミカルかつ柔軟に使うこと、脱力して走ることもポイントです。野球の走り方とは大きく違うと思います。野球の走り方では、100mを効率的に走れません。陸上の走り方は、野球やサッカーをしていた方にはわからないので、一から学習することになるでしょう。陸上のちゃんとした練習をやれば、大きく伸びると思います。
逆に陸上にはバランスのいい筋肉が実は必要ですが、陸上ばかりやっているとそれが身につかず苦労します。中学時代野球やサッカー、バスケットなど他のスポートをやってきた子は、筋肉のバランスがよく、陸上に転向すると化ける子がいます。
今年のインターハイ優勝候補の子が東京にいます。かれは中学ではバスケット部でした。高校にはいって陸上を始め、最初の大会では11秒46でした。しかし1年の秋には10秒64を出し注目を浴びました。ゴムマリのような素晴らしい走りを身に着けていました。昨年高2のときは、国体で優勝、日本ユースでも10秒32で優勝しました。
早めに陸上理論の基礎を学ぶことをお勧めします。参考になる本に、川本先生のポン・ピュン・ランを書いた「2時間で足が速くなる」や、日本記録保持者伊藤浩司の「日本人に適した最速の走り方」があります。また単行本でも、為末大の「日本人の足を早くする」などがあります。書いてあることは少しずつ違いますが、今の理論はカール・ルイスを育てたトム・テレツという人の理論を日本人向けにしたものをベースにしています。参考にしてください。内容は少しずつ違います。これらを自分なりに体で理解して、自分なりの理論を作ることです。それが実現できているかは、他人に見てもらうか、ビデオでチェックします。顧問ないし友人などに熱心な人がいれば、最高かと思います。そこで、陸上の走り方について学んでください。
友人の子に中三で11秒30を切って全国大会に出た子がいましたが、4月に学校の校庭では50m6秒3台でした。高校では、トップクラスは10秒台になりますが、都道府県大会レバルでは11秒台でも入賞でき、うまくいけばインターハイにいけるチャンスがあります。
No.4
- 回答日時:
高校から入っても悪くはないとおもいますよ!
いま私は高校で陸上やってるんですけど
未経験者は結構いますよ(^O^)/
タイムは頑張ればのびると思うし
そんなに悩まなくても大丈夫だと思います☆
No.1
- 回答日時:
>でも、高校で通用するか心配です。
大丈夫です!
と、断言は出来ませんが、自分の周りにも中学時代は野球部で、高校に入ってから陸上を始めた友がいましたが、その友人は陸上を始めて直ぐに潜在能力を開花し、最終学年の時はインターハイの準決勝まで進出する程になり、大学時代は中央大学でNo 2の選手までに成長しました。
また、女子400mの日本記録保持者、丹野 麻美さんも中学時代の初めはバスケットボール部に入部していましたが、ある事情から陸上部に入部したところ、気付かなかった潜在能力が開花し、現在、トップアスリートとして活躍しています。
陸上部で無いにも関らず質問者様は足が早いので、練習次第では潜在能力が開花する可能性が高いと思いますが、環境や良い指導者に恵まれる事も重要なファクターです。
始める前からあれこれ考えていても、何も始まりません。
まずは、チャレンジあるのみ!
頑張れ若人よ!
目指せ、9秒68
ご参考までに...
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