エアコン(冷房）はお肌と喉とお腹に悪い？

Question

我が家の女性人から、お肌が乾燥する、喉が痛くなる、冷えすぎて
お腹が痛くなると、非難ごうごうです、皆さんの家ではどんな
感じですか？、教えて下さい、お願いします

lions-123 · Accepted Answer

>エアコン(冷房）はお肌と喉とお腹に悪い？

                                  ↓
エアコンの弁護を勝手にさせていただきます。

先ず、人間には自然に環境変化への対応（自衛）能力があります。
お肌：乾燥防止に皮脂と保湿水分
喉　：粘膜・保湿水分
お腹：適度な体温・水分調節、皮下脂肪

体調の悪化、不快感は、個人差（体質・体力）のある中で、エアコンの運転により環境が変化した場合、個々人の調節機能を上回る急激な変化や調節機能の変調（過剰反応や機能低下）が起こって→不快と感じる反応（非難）だと思います。

エアコンによる主な効果効能は→
◇温度調節
◇湿度調節
◇気流制御（送風・サーキュレート機能）
◇換気機能
◇空気清浄機能
ですが・・・



人間は、自然に、または暮らしの知恵で

◇温度（体温）調節：毛穴の収縮、発汗、血液循環によって、2～4℃程度の補正＆最適化をする。
さらに、衣服によって、体温調節している。

◇湿度（保湿）調節：発汗、水分補給によって赤ちゃんで９０％から成人で６０％、高齢者で５０％と言われている身体の水分量がキープされ、その表面組織であるお肌の保湿量も連動している。

さらに、他の要素（空気循環・換気・空気清浄機能）も、自らの意思で窓の開閉や各種の電化製品等を用いて調節している。

ところが、季節・天候・運動により、温湿度環境が必ずしも快適でない時→エアーコンディショナー（略してエアコン・空気調和の意味）によって補正・調節をするのですが・・・。

そのエアコンによる働き＆スピードに対し、利用する側に年齢差・性差・個人差があり、エアコン（設定モードや機能・グレード）による急激な変化を「快適～不快」、「必要～不要」と、如何に感じるかは、個人並びに体調、TPOによっても、各々のケースで異なります。



つまり、温度・湿度についての、個人の体質（暑がり寒がり）・好み（急速に、より自然に）もありますが、多くはエアコンによる温湿度環境の変化についての反応差（快適度）の違いから来るのではないでしょうか。

その感じ方のギャップが、不満・非難と言う形で返って来るのだと思います。
商品によっては、ゾーン別の空調や、PMV（快適度補正）、個人の好みを記憶してのAI自動運転等もあるようです。

幸い、我が家では、エコ＆省エネ生活からか、緑の多い住環境からかエアコンによる家族紛争？は有りません。
＜殆ど来客用or就寝前の1時間切り運転だけ利用の為＞

ex
お肌→美肌化粧品の大半が保湿効果を訴求、美顔器
喉　→喉スプレー（水分＋薬効成分）
お腹→腹巻（保温）

noname#93222 · Answer

＞皆さんの家ではどんな感じですか？

・実家

エアコンありません。
そりゃ夏は暑いですが、扇風機で十分です。

子どもの時からこの環境だったので、たまにエアコンの効いたところに数時間遊びにいくと、気持ち悪くなってしまって寝込んでしまうような感じでした。

ちなみに、我が家のメンバーは女性だけで構成されています。

・我が家（一人暮らし

エアコン、基本的に嫌いなんで、部屋にはついてますがつけたことありません。必要も感じません。

転居が多いんで、かなり熱い地域にも住みましたが、とくにエアコンを使ったことはありません。

エアコンがついてると寒くて気持ち悪くなるので、夏は上着を持つなどで対策しています。

papermoon38 · Answer

質問者さんのお家の女性陣がどのくらいの年代かわかりませんが、
私（女性）は４０代になって体質が変わりめっぽう冷えに弱くなりました。
以前は冷房で２６℃くらいにしてたのが、
今では除湿で２８℃でも寒いくらいです。
冷えてしまうと身体全体がだるいし、頭痛はしてくるし辛いです。

そこまでいかなくても男性と女性とではもともと筋肉量が違い、
（筋肉が身体の熱をつくりだすため）
体感温度差を生じてしまうようです。

エアコンの設定温度を下げすぎずに、
扇風機を併用して男性はその風のあたる所にいるようにしたら
いかがでしょうか？

yoshy1980 · Answer

エアコンはシステム的にほっておいても
除湿の働きもしてしまいますので、空気の
乾燥(肌荒れやのどの痛みの原因)は致し方ない
ものだと思います。

僕はその様な経験はないですが、ずっとエアコンの
利いた涼しい部屋にいると翌日に体がだるくなったり
してしまいます(きっと、空調の利いた場所とそうでは
ない場所との温度差にやられているのだと思う)。

なので、自分は寝るときはタイマーを使うなど、
エアコンがかかりっ放しにならないように気をつけています。

a-haru0124 · Answer

エアコンつけたまま寝るとのどが痛くなります。
肌は・・・最近ニキビができたのはエアコンのせいなのかな？
お腹が痛くなることはないですけど・・・。
エアコンつけないと暑くてしょうがないので、つけてます。

noname#104909 · Answer

お肌が乾燥する、喉が痛くなる、冷えすぎて
お腹が痛くなる
１０年前のエアコンはそうでした、今のエアコンはコントロールできます。

noname#99290 · Answer

冷房が悪いのではなく、使用法にあるのでは・・
温度設定や使用時間などなど。

エアコン(冷房）はお肌と喉とお腹に悪い？

>エアコン(冷房）はお肌と喉とお腹に悪い？

＞皆さんの家ではどんな感じですか？

質問者さんのお家の女性陣がどのくらいの年代かわかりませんが、

エアコンはシステム的にほっておいても

エアコンつけたまま寝るとのどが痛くなります。

お肌が乾燥する、喉が痛くなる、冷えすぎて

この回答への補足

冷房が悪いのではなく、使用法にあるのでは・・

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