家事嫌いを克服したいんです

Question

0歳児と小学生の息子を持つ母です。

もともと子供のころから掃除や炊事は不得意だったのですが、
（祖母、母ともに家事嫌いの家系でした・涙）
食事に関しては、携帯でレシピをチェックしたりして
最近は家族にも「料理がおいしい」と言ってもらえるようになりました。

掃除も、苦手ではあるものの、床が見える程度には片づけています。
（が、完璧からは程遠いので、いつも部屋が『散らかってるなあ』という
状況ではありますが…）

しかし、どれもとても気力体力を使います。
今日気がついたのですが、ネットサーフィンをしていたり、
ショッピングをしているときには何も感じないのに、
家事をやろうとするとすぐに口をついて「疲れた」とつぶやいています。
赤ちゃんがいるから。子供が学校から帰ってくるから。
「疲れた」にはいろいろ理由もあったりしますが、でもなぜか
家のことをやろうとすると「疲れた」となり、
どうにも家の中が片付きません。

私としては、母として、「きちんと生活する」ことを子供に見せたいので
なんとか家事嫌いを克服し、さくさくと「きちんとした生活」ができるように
毎日を暮らしたいのですが…　家事嫌いを克服するいいアイディアはありますでしょうか？

ちなみに私にとって、「めんどくさいなあ」「疲れた…」と感じることは
…恥ずかしいのですが書き出してみますと
　　
　　・毎朝布団をしまう（部屋を広く使うために、ベッドを処分しました）
　　・布団干し、シーツかけ
　　・衣類の出し入れ（というか、脱いだものをしまわず放置してしまう）
　　・部屋の片付け
　　・ダイニングテーブルを常に何もない状態にすること
　　・料理（特に夜ごはん、早めに用意をしよう、と思ってもぎりぎりになり
　　　どんどんやる気がなくなっていきます）
　　・家のまわりの掃き掃除
　　・衣替え
　　・換気扇の掃除など、大掃除

ちなみに、つい最近まで働いていたのですが、仕事を辞めたところ
もう家事をしない言い訳もなくなってしまったので
母として女として？しっかりしなくてはと思っているわけです。

育児に疲れてもいますが、だからこそ、家に友達を招けるようにしたいと
思ったりしています。友達を呼ぶ、と思えば片づけるのでは、とも言われますが
実は、友達に対して恥ずかしいから片づけるより、体力的に疲れているから
片づけないほうを選びたくなってしまうところが問題かも。

私にとっては、「片付けないと友達を呼べない」という方程式はあまり頭になく
「片付いていないけど、散らかっているのには目をつぶってもらって
友達を呼んでしまおう」という
開き直り、の性格が災いしているかもしれません。
ちなみに息子の友達は、このような散らかった家の状態で、
たえずうちに遊びに来ます。

最近、0歳児もかなり日中、起きているようになったので、
まとまって片付けに時間がとれないので、育児の合間にちょこちょこ
片づけられるように、なにも考えなくても手が片付けのために動いているような人間に生まれ変わりたい、
今のずぼらな性格から足を洗いたいと思っています。

長くなってしまいましたが…
　
こんな性格の私が、常に家がすっきりしている、を目指すには
どうすればよいでしょうか。
家事嫌いを克服なさった方などの体験談もお聞きしたいです。よろしくお願いいたします。

nemuchu · Accepted Answer

自分も掃除がずっと苦手でしたが、最近ちょっとマシになってきました。
自分は「散らかっていたら恥ずかしくて人は呼べない」というタイプなのですが、義母が「今からおすそ分け持って行くわ」で１０分後にきても、なんとか家に上がってもらえる程度にはなっています。

私が試した中で効果的だったとおもうのは、
１）とにかく、自分の管理能力以上にならないよう物を減らす。これが一番重要。
・物を買うときは、「それを仕舞う場所があるか？自分に管理する能力があるか？」考える
・タダだからといって、ろくに使いもしないお店のノベルティ商品等は貰ってこない。
・１年使わなかった物は捨てるか、リサイクルに出す、誰かに差し上げる
・子どもの思い出の品や工作等は、写真に撮ってアルバムで残せば場所をとらない
・光熱費や公共料金の明細は、ネット閲覧設定にし、ＤＭを減らす
２）こまごました物は、種類別に、カゴやＢＯＸを定位置としてそこに入れる。カゴの中はグチャグチャでも気にしない。
・小学校のお知らせプリント等は、書類入れに
・おもちゃはオモチャＢＯＸを用意し、子どもに自分で片付けさせる。「このカゴに入れず、出しっぱなしにしたら捨てるよ」と宣言。
・種類ごとの定位置カゴのほかに、「とりあえずＢＯＸ」を作り、どこに分類するか悩んだものはそこに入れ、あふれる前に整理する
３）拭き掃除は、ウェットティシュとウェス(ぼろ布)でし、汚れたら捨ててしまう
・雑巾を出して濡らして拭いて洗って干してしまうのはいかにも面倒くさい！ウェットティシュを使うか、古い洋服やタオル(洗濯済)を適当な大きさに切った物(ウェス)と100均のスプレーボトルに水をいれた物をカゴにいれておき、汚れをみつけたら水をシュッシュして拭いて捨てる。
使い捨てなら、赤ちゃんの顔だって拭けるし、食べこぼしたテーブルも拭ける。
使って捨てる前に、目に付いた汚い所を１箇所さっと拭いてから捨てる癖をつけるとさらに良い。
４）洋服は下着類等必要最低限以外はたたまず、干す時ハンガーにかけそのまま吊るして収納する。
・衣替えも、基本的にはハンガーにかけたままやる。
・セーターなどの管理が大変な衣類はなるべく持たない。フリースで十分代用できる。
５）どうしてもごちゃごちゃする部分は、お客が来るときだけ目隠しをする
・大きいサイズの風呂敷やベッドカバーが便利。例えば布団なら３つ折にして可愛い柄の大風呂敷をかけておけば、押入れにしまわなくても問題ない。
６）家族や他人を頼る
・家の周りの掃き掃除は、お子さんに「１回１００円」などでやらせてしまう。
・換気扇の大掃除は、ヘソクリを貯めて業者に頼む。(特に年末になると、キッチンと風呂場掃除セットで**円サービス！みたいなキャンペーンがあります)

お料理は、旦那さんがいる週末にでも一緒に買い物に行って、赤ちゃんをみてもらって１週間分の下ごしらえをしては？
下準備が出来ていれば、当日は少しの時間でも料理が作れます。
お肉はタレに漬けておき、当日は野菜と一緒にトースターやオーブンで焼けば、１品とつけあわせが出来上がり。
茹でてから麺ツユなどのタレにつけておけば、当日は温めて切るだけ。
うすい塩味の野菜スープをたっぷりと作っておき、少しづつ取り分けて温めなおし、ごま油とネギを足して中華風、ケチャップをいれてトマト味、その次の日はルーを少量いれてカレー風、牛乳とすり下ろした生ジャガイモを入れればとろみがついてシチュー風。
などと、アレンジしていくのもいいですよ。
冷凍食品や出来合いのおかず、野菜を足してチンすると１品できあがるなんていう即席料理アイテムも、有効に使えばいいと思います。
いかに時間を短縮しつつおいしいごはんを食べるか！を考え出しと、けっこう面白いですよ。

ずぼら料理研究家の奥薗壽子さんのレシピとか、「料理は時間がかかる。面倒くさい。」と思っていると、目からウロコが落ちます。
レシピ本もたくさん出版されてますが、ネット公開されているものを。
http://www.ajinomoto.co.jp/cookdo/special/index.html
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/teacher/
http://www.kombu.or.jp/okuzono/

大きいサイズまである風呂敷のサイト：
http://www.rakuten.co.jp/furoshikiya/

お試しあれ。

epsz30 · Answer

精神的に嫌いなものは仕方がありませんが
やらなければ・・・という考えが本当にあるのでしたら
○　旦那さんが居ない時間はＴＶを付けない。
○　ネットもやらずにＰＣを立ち上げない。
の２つを徹底するだけでかなり改善出来るかもしれません。

ＴＶもＰＣも消していると何もする事が無く
普段ＴＶを見ている３０分はあっという間に過ぎてしまいますが
ＴＶを消して無音・無画像でボーっと過ごす３０分は非常に長く感じます。
なので少し休もうとしても、ＴＶを消して生活すると
休憩すらもすぐに飽きてしまい、何かをしていないと気がすまない状態になって
自然に部屋掃除をするようになって行くかもしれません。

あくまでも一般的な方法として書いた物なので
あなたに対して有効かどうかは解りませんが
もし、ＴＶやＰＣを常に見ている様な生活をしているのであれば
それを我慢してすべて消す（無くす）事によってやりたい事（やらなければならない事）
に集中できる環境になる可能性は高いと思いますので
一度挑戦してみてはいかがでしょうか？

普段からＴＶやＰＣはほとんど見てないという場合は
もう気持ちの問題になるでしょうから
仕事だと自分に言い聞かせて、上司に指示された仕事をこなしている、
という感覚でやるしかないかもしれません。

頑張ってみましょう～

KEKEKO2008 · Answer

んんん・・・家事は溜めてしまうと出来ないものですよ！！
私は・・・はっきり言って手抜き主婦です!!
勿論・・仕事は持っていますが…家事は・・実は嫌いではありません。
でも面倒ですよ・・でも散らかっているのは我慢が出来ません。
料理も面倒ですよ！！でも食いしん坊で不味い物は食べたくありません！！料理も嫌いではありません！食器も調理器具の大好きです。
と言う事で、部屋は丸く掃いていますが・・中々素敵だと思いますよ！
大掃除・・・特別しません！目立ってきたら随時やってします。

要するに…簡単なことです。在るべき所に、即、仕舞う！
まず見えるところから綺麗にしていきましょう!!多少埃が溜まってもいいじゃないですか！見える収納と隠す収納を徹底する。貴女も言っているとおりテーブルの上には何も置かない！衣類などは、即!仕舞う！！
これだけで部屋が広く見えますよ！！

シーツなども一週間いっぺんと窮屈に考えず・・・あ～～天気がいいから洗濯だ!と言う感じでなさったら如何ですか？
頑張らないで・・楽しんでください！！こんなにきれいになるって思ったら気持ちがいいでしょ！！私は、いつも自己満足です！！
小さなお子さんがいると大変ですが・・・動き出したらもっと大変!!
今の内に気分を変えて気分良く、家事を楽しんでください！！
とはいえ・・・私もかなりPCの前にいる時間が長いです。さあ・・そろそろ、朝の食器を洗います。

motomoto12 · Answer

判る判る。
私も、大の家事嫌い。
もともと片付け嫌い。親にしゅっ中、注意されました。
だから、我が子にも片付けなさい！は、あまり言わないのです。
言いますけれど、「我が子だからな」という気持ちがあるので、３回までしか言わないし、結果、自分(私）が片付けています(笑)。

さて、メンドクサイ中に、トイレ掃除や、お風呂掃除がないですが。
私は、トイレを綺麗にしておかないと！と言う気持ちはありますし、母など毎日、雑巾がけしていたのを観て育っているので、一人暮らしのときは苦にならなかったのに、家族が増えると、どうも、「やるぞ！」と思ったときに、誰かがトイレに入っている、使いたい！と言い出すので、そのまませずに・・・・が多かったりします。

机の上。判ります。今、私のパソコン机の上は、喪中ハガキや幼稚園からのお知らせなどであふれ返っています。「あとで使う、後で読む」(笑)
ただ、やる時はやります。徹底します。旦那が居なくても独りで、ベッドを移動したりします。
ただ、毎日となるとねぇーーー

そこで聞いたのが、１日１つの大掃除！。これならば年末大掃除も楽だそうです。
毎日全部をやろう！と思うと大変なので、月曜日は、必ずシーツを変える！週末は、机の上を片付ける。などと決めるそうです。
ただ、○曜日と決め付けるとこれまた家事となると続かない。仕事ならば、ダイエットならば続くのに(笑)。
よって、朝起きたら、今日は、これはやる！と決めたら、それは必ずやりましょう。
私の場合、そのとき「やるのだ！」と思ったら、寝る前だろうと、酔っていようと、子供が叫ぼうとします(笑)

すると徐々に、リズムがつかめます。
あとは、仕舞う箇所にシールを張りました。
旦那のタンスに
「よれよれTシャツ置き場」
子供部屋の棚には
「小さい、手のひらサイズ玩具置き場」
などなど、置き場を自分で直ぐに判るようにしました。
子供は、まだ漢字が読めない、またひらがなもつたない読み方ですが、まず、主婦である自分がわかればいいので。
すると、子供も、この絵の付いたシールは、ボールペンがいっぱい入っている。とか、ここにはハサミと自然にわかってきます。

主人もどこによれよれTシャツ(室内着）があるか直ぐに判る。

自分だけじゃなくて、家族にも協力してもらわないとね。
換気扇はねぇー、これが、自分のお気に入り洗剤を見つけると、毎日でもしたくなりました。
凄く汚れが取れると、面白い。
これは、お天気がいい日！にやると、気持ちいです。
小春日和の日にベランダや外で、換気扇を分解して(笑)汚れを落とすと気持ちいです。
ただ、その日は、勿論、「換気扇のみ掃除」と思っていればいいのです。あれもこれもと思わず、まずはできることから始めると、徐々に、待っている時間、空く時間が出てきますよね。すると、１０分ならば、コーヒータイム。３０分ならば、洗濯物仕舞える。と要領がつかめますから。

そして、何もしない日は何もしない。
休憩日もあってもいいと思いますよ。
私はそうやって、家事をこなしています。
しがない専業主婦。でも誰も評価してくれない、頑張っても家計の足しにはならない。おそらく、そんな気持ちが仕事はバリバリできたのに、家事ができないことにつながっていたりしません？
気づいたら、「ママが」「お母さんが」「嫁が」して当たり前になる家事ですからね。
全部やろうとせず、今、今日の貴方ができることは何か、一つ完璧にこなしていけばいいかとは思います。
そこからでいいのかとは思います。

家事嫌いを克服したいんです

自分も掃除がずっと苦手でしたが、最近ちょっとマシになってきました。

精神的に嫌いなものは仕方がありませんが

んんん・・・家事は溜めてしまうと出来ないものですよ！！

判る判る。

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