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黒豆ダイエットの乾燥豆70gって黒豆何個ぐらいかわかる方いますか(汗)計りがないのです…宜しくお願いします。

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A 回答 (1件)

質問の答えになりませんが黒豆食べるだけで痩せません。

運動しないで黒豆食べるだけでは痩せませんよ!!反対に太るだけ!!
メデイアは一部の情報だけです。全部の情報知りたければ本購入して勉強する事です。
その内容にも運動する事と書かれていますよ!!
運動するのがイヤで黒豆食べただけで痩せたなんて話はありませんよ!!
バナナダイエット、納豆ダイエット、寒天ダイエット、キャベツダイエット等全て失敗しています。理由は運動しないから・・・

運動する事をお勧めします。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。一応ウォーキングもしております(汗)

お礼日時:2010/04/04 22:19

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Q黒豆ダイエットの量は、

黒豆ダイエットの量は、
乾燥黒豆70gと有りますが、煮豆だと倍以上150g以上に成りますね、一日150g食べると判断して良いのでしょうか?

Aベストアンサー

私も不安に思って日本テレビのサイト(http://www.ntv.co.jp/jumyo/)を確認したところ、乾燥黒豆70gと書いてありました。私は圧力鍋で350gを一気に煮てそれを5等分して食べていますが、結構な量で思ったよりも消費するのが大変です。オムレツに入れたり、アイスにのせたり、ぜんざいにしたりと工夫しています。初めて1週間弱ですが、特に運動していませんが、毎日200gくらい体重が減っています。まあ、私の場合、体重1キロくらいはよく上下するのでこれからが本当の効果だと思います。今晩も豆を水に浸していますが、7等分して毎日50gにしてみようかと思います。あまり無理しても続かない気がするので…

Q黒豆ダイエットの効果が見られません(泣) 

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私は46歳女性で身長156CM 体重57キロです。
ダイエット方法の紹介などでは 黒豆一日70グラムを無理なく食べるために色々と献立などが紹介されていますが 私はもともと豆が好きなので 夜黒豆を煎って 一晩水につけて翌朝20分くらい茹で、茹で汁は朝食に飲んで 残った豆を会社に持って行き 仕事の合間に一日かけてつまんでいます。特に料理はせず そのまま食べているのは 良くないのでしょうか? 
他にしていることは週に2回くらいフィットネスをしていますが これはダイエットを始める前からです。体を動かしていることと言えば あとは通勤くらいです。その他の食事も普通にしています。
お菓子はあまり食べません。お酒はたまに少々、以前と同じです。
黒豆を食べ初めて約1ケ月経ちますが 全く効果がなく、便秘もさっぱり改善されないので 体重は減るどころか むしろ増え気味で、おなかがパンパンになってしまうこともあります。豆自体は結構カロリーが
高いとのことなので 豆がすきなので この方法で続けたいのですが 逆効果になるのなら やめたいと考えています。 
どなたか 私のやり方で 間違っている部分がわかる方がいたら教えて下さい。
あるいは 同じように 効果がみられないでいる方がいれば どうしているか教えて下さい。
よろしく お願い致します。

黒豆ダイエットの効果が見られません(泣) 
そこで教えてもらいたいことがあります。
私は46歳女性で身長156CM 体重57キロです。
ダイエット方法の紹介などでは 黒豆一日70グラムを無理なく食べるために色々と献立などが紹介されていますが 私はもともと豆が好きなので 夜黒豆を煎って 一晩水につけて翌朝20分くらい茹で、茹で汁は朝食に飲んで 残った豆を会社に持って行き 仕事の合間に一日かけてつまんでいます。特に料理はせず そのまま食べているのは 良くないのでしょうか? 
他にしているこ...続きを読む

Aベストアンサー

黒豆自体は悪いものではありませんが・・・

薬ではないのですから、痩せるわけがないと思いませんか?
ああいうので効果が出た人というのは、
もともとものすごく肥満で、
高カロリーの食事をしていたものが食事内容を考えるようになったり
こういうものをきっかけに今までの食事が減ったり、
運動をはじめたりするから痩せたとなるのです。

普通の人が、食事にプラスしても痩せません。
むしろ豆類はけっこう脂質がありますからねぇ。

TVでタレントがやっているようなのは、
強調されませんけど、ランニングやウォーキング、食事制限など徹底してますよ。
いかにも簡単に痩せたようにやってますけど。
せっかくフィツトネスに行っているのに、そういう流行に惑わされないでください。


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