No.2ベストアンサー
- 回答日時:
女性の方ですと午後3時まで普通量なら大丈夫な人が多いです。
ただカフェインはコーヒー、紅茶だけでは有りませんし、コーヒーも昼間、アメリカンの3杯(500cc)とエスプレッソの500ccではカフェイン量が50倍位違います。
過剰摂取はやはり眠れない可能性は有ります。
しかし、これも慣れの部分が多いです。 私は男ですが、昔からコーヒー好きでして、寝る前でもアイスコーヒーを飲んでも大丈夫です。
この回答へのお礼
お礼日時:2010/04/22 23:53
じゃあ慣れるためにカフェイン(コーヒーお茶類)の過剰摂取続けてみますww
どうも最近寝つきが悪くて、思い出したのがカフェインを含む飲み物をよく飲むってことだったんですよねw
回答ありがとうございました。
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