寝つきがよくなる、ホットでもコールドでも飲める飲み物って？

寝つきがよくなる、ホットでもコールドでも飲める飲み物ってなんですか？アルコールは入っていないということです。

No.1 ベストアンサー 回答者： shindyJr 回答日時： 2003/06/28 15:31

こんにちは。

「牛乳」じゃないでしょうか。

この回答へのお礼

ありがとうございました。
ポイントは、早くご回答くださった方から順に発行したいと思います。ご了承ください。

お礼日時：2003/06/28 21:54

No.8 回答者： haya 回答日時： 2003/06/28 16:21

本当にココアは安眠にも良いらしいです。

皆さんが回答している牛乳で作れば一番良いのではないでしょうか。

No.7 回答者： monkichihaha 回答日時： 2003/06/28 15:46

「牛乳」がいいです。

体内で催眠物質に変化する「トリプトファン」を含み、神経をしずめる「ビタミンＢ２，カルシウム」も入っているらしいです。
この場合は、冷たいままより暖めた方が吸収もいいです。
下記ＵＲＬはご参考までに・・・
安らかなベッドライフを～～ＺＺＺ・・・

参考URL：http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000294.h …

No.6 回答者： noname#40990 回答日時： 2003/06/28 15:42

みなさんのおっしゃっている通り、牛乳です。

No.5 回答者： meinan 回答日時： 2003/06/28 15:35

やはり皆さんが答えている「牛乳」かなあ。

少しお砂糖を入れて飲むと、寝つきがよくなると聞きます。

No.4 回答者： trozky 回答日時： 2003/06/28 15:34

みのもんた先生じゃないですが、ココアはどうですか？

No.3 回答者： shindyJr 回答日時： 2003/06/28 15:34

ＮＯ１です。

牛乳の効用はいろいろなサイトでも取り上げられています。参考までにおひとつ紹介させていただきますネ。

参考URL：http://www.janis.or.jp/users/kuroboku/hushigi.html

No.2 回答者： taranko 回答日時： 2003/06/28 15:32

牛乳を飲むと寝つきが良いというのは聞いた事が

あるのですが、違いますかね。