毎日血圧測定し、月平均をだしています。正常値を教えて下さい。

毎日血圧測定し、月平均をだしています。正常値を教えて下さい。

年齢 : ６３歳　性別　: 男　血液型 : AB型　住所　: 海外(フィリピン) : 測定時間　; 起床１時間後

２０１０．３の平均　 最高血圧 : １５２ 最低血圧　: １００ 脈拍　: ９７
２０１０．４の平均 最高血圧 : １５７　 最低血圧 : １０２ 脈拍 : ９０
２０１０．５の平均 最高血圧 : １５６ 最低血圧 : １０２ 脈拍 : ９５

測定器具　オムロンデジタル自動血圧計(HEM-７０２０)

フィリピンで一人暮らししています。健康管理のためと思い測定はしていますが、この値で高血圧なのか心配です。よろしくお願いします。

No.3 ベストアンサー 回答者： santana-3 回答日時： 2010/06/03 14:09

＃１です。

私は医者ではないので詳しい事はわかりません。

FASTING BLOOD SUGAR70-110 mg/dl 117.6mg/dl
LDL 0-150mg/dl　 　95.02ng/dl
HDL 35-70mg/dl　　　 　67.0mg/dl
CHOLESTEROL less than 200mg/dl　　　　　　 195.2mg/dl
TRIGLYCERIDES 36-165mg/dl 165.9mg/dl

最初のデーターを見ると

空腹時血糖値
悪玉コレステロール
善玉コレステロール
コレステロール（総？）
中性脂肪

の数字になっています。これから分析すると、わりとお肉系が好きでお酒も嗜む、ゴルフ程度はするが日頃定期的な運動はしていない。

こんな感じでしょうか。

お豆腐とネバネバ類（納豆や海草）を食べて１時間程ウォーキングを。

この回答へのお礼

肉系が好きでお酒も嗜む、ゴルフ程度はするが日頃定期的な運動はしていない。全くその通りです。
野菜を中心にした食事を心がけてはいますが、フィリピンでは、肉、魚に比べて野菜の方が高いのです。それに新鮮な野菜となると、バギオにでも行かなければありません。
大変ありがとうございました。ご意見、参考にさせて頂いてフィリピンでエンジョイ　ライフ頑張ります。

お礼日時：2010/06/03 16:21

No.2 回答者： risunotorasan 回答日時： 2010/06/03 13:12

http://www.ketsuatsu.com/measure/02.html

参考になれば・・・

少し高いようですが・・・。

と、言う私は一時期　最高値210　最低値130有りました
それもホームセンターに置いている販売用の血圧計で測って・・・
色々な種類で調べましたが・・・いずれも同じくらいな値

そのままリセットせずに置いておきました
後から見た人はきっとびっくりされたかと・・・。

降圧剤のお世話になっています。

この回答へのお礼

ありがとうございました。平均値ほか大変参考になりました。今の値を維持するよう頑張ります。
飲酒、喫煙も少し抑えて、楽しい生活を心がけます。

お礼日時：2010/06/03 13:42

No.1 回答者： santana-3 回答日時： 2010/06/03 12:42

高齢者の場合の正常血圧は １４０/９０mmＨg未満 となっていますから、若干高血圧になります。

身長と体重がわかりませんが、脈拍が多いので運動不足が懸念されます。血液検査も実施しましょう。

この回答への補足

身長　１７５　体重　７５　血液検査も実施しました。下記の状況です。フィリピンの病院でうけました。
よろしくご指導下さい。

DIVIN GRACE MEDICAL CENTER

2010/5/29
BLOOD CHEMISTRY
NORMAL INTERVAL　　 RESULT
FASTING BLOOD SUGAR70-110 mg/dl 117.6mg/dl
LDL 0-150mg/dl　 　95.02ng/dl
HDL 35-70mg/dl　　　 　67.0mg/dl
CHOLESTEROL less than 200mg/dl　　　　　　 195.2mg/dl
TRIGLYCERIDES 36-165mg/dl 165.9mg/dl
CREATININE 0.5-1.7mg/dl 1.4mg/dl


ROUTINE HEMATOLOGY
NORMAL INTERVAL RESULT
HEMOGLOBIN (Hgb)14-17gms％ 16.6gms％
HEMATOCRIT (Hct)0.42-0.48vol％ 0.48vol％
RED CELL COUNT4.6-5.0 x 10/L 5.23 x 10/L
WHITE CELL COUNT5.000-10.000/cumm 10.100/cumm
PLATELET COUNT200.000 150-400.000
SEGMENTERS 55-65％ 70%
LYMPHOCYTES23-35％ 30%

補足日時：2010/06/03 13:36