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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんわ。
昔やってたことを書きます。
1 椅子の上(別に床でも良いのですが)で、背もたれを使わず、足をまっすぐに上げると、体がVの字になります。
(ちょっとわかりづらいかも・・・)
腹筋を鍛える訳ですが、そのまま発生練習すると、腹式呼吸を同時に練習できます。
2 肩の力を抜く為に、上半身を左右にひねらせて、腕をぶらぶらさせながら声を出します。
(これもわかりづらいかな・・・)
とにかく、上半身の力を抜くようにします。
3 姿勢をよくする。
・背筋は伸ばす。
・胸を張る。
・あごを引く。
4 声を出す時のイメージは、あくびの時に出す声。
のどぼとけは下げる様にします。(力は抜く)
あくびの時の声が、多分一番伸びがあります。
アドバイスになるかどうかはわかりませんが、メジャーコード、例えば「ド・ミ・ソ・ド」を4パート綺麗にハモると、倍音(一つ上のオクターブのド)が聞こえます。人数が必要ですが・・・。
あぁ、懐かしかった♪
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