サウナスーツ ダイエットスーツを着てウォーキングをしてたのですがいまい

サウナスーツ　ダイエットスーツを着てウォーキングをしてたのですがいまいち体重が落ちません。そこで下に吸水性のあるトレーナーを着てみてたのですがそれでも変わりません。あせもにならずにうまくサウナスーツを着こなす方法があれば教えて下さい。

No.4 ベストアンサー 回答者： Caryo_t 回答日時： 2010/09/07 16:30

まず、残念ながらサウナスーツでは痩せません。

これは、ちょっと調べてもらえれば書いてあります。
あれは、ボクサーなどが検量をパスするために、身体の中から水を絞るための道具です。
わたしも昔、勘違いをしていました。一般的にも勘違いしているひとが多いみたいですね。
汗疹にならないためには、こまめに水で濡らしたタオル＆乾いたタオルで汗を拭くと良いです。
ダイエットに効果がなくても続ける場合には、一度お試しください。

No.3 回答者： kyouken001 回答日時： 2010/08/29 12:23

1974yさん こんにちは。

痩せるとは、身体の水分を追い出すことではなく、脂肪を燃焼させ減らすことです。

つまり、ダイエットで重要なのは、長距離、長時間、運動してカロリーを消費させることデス。
（発汗によるカロリー消費は、結局運動全体から見れば微々たるモノです。）

サウナスーツを着ながらの運動では、暑いし、汗でベトベトで気持ち悪いし、喉は乾くしで、長時間の運動はできないでしょう？
ましてや、水症状や熱中症も誘発し、健康も害しますし。

他のかたも言っておられますが、夏場にサウナスーツを着こなす？よりも、着ないで涼しい格好をしたほうが、ダイエットのためにも、健康のためにも効果的です。


また、寒い冬場には、サウナスーツを着る意味がありますので、今はタンスにしまって、おきましょう。

以上、参考になれば、幸いです

No.2 回答者： RXH7 回答日時： 2010/08/29 10:12

間違った知識は、正しい成果を生みません。

汗をかくということは、体の水分が一時的（ここ重要）に減るだけです。
そして、減った水分は、必ず元に戻ります。

つまり、体重は減らないという事です。

夏場のウォーキングは、なるべく軽い恰好で、水分補給をしながらやらないと危険です。


私は、競技上の減量でしたが、夏にサウナスーツっぽいかっこうでジョギングをして、
死にかけました。

この回答へのお礼

どうも有り難うございました。

お礼日時：2010/08/29 12:02

No.1 回答者： aokii 回答日時： 2010/08/29 08:51

サウナスーツ　ダイエットスーツはあまりききません。

体温が上がるだけですから。