仕事中の眠さはどう解消できますか？

仕事中の眠さはどう解消できますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： nyanyinyu 回答日時： 2010/11/03 17:10

手軽なのはインスタントコーヒー。

ブラックで飲めるなら、かなり濃いめのものを飲むと立ち直れたりします。少しオーバーに言うならドロッっとしたくらい濃いめのものを作って薬がわりに飲む感じです私は。飲めなかったら薬局で売ってるエスタロンモカやトメルミンなどの眠気を止める薬がありますよ。即効性なら眠眠打破などのドリンク剤かな。疲れや疲労から来てる時には栄養ドリンクもオススメです、栄養ドリンクにもカフェインが入っているので元気になり目が覚めたりします。念のため裏の成分を見て買って下さいね。

この回答へのお礼

やっぱり栄養ドリンクが一番ですかね。
朝から眠いことが多いので、最近は毎朝飲むようにしてます。
ありがとうございました。

お礼日時：2010/11/09 09:52

No.1 回答者： asuka_n 回答日時： 2010/11/03 17:01

　仕事上深夜勤務が多かったので、私は以下の方法で解消してました。

　　１．フリスクなどのミント菓子を食べる
　　２．軽く運動する（ストレッチ程度）
　　３．ちょっとの間散歩する
　　
　それでも眠い場合は、仮眠を取りましたが、これは環境次第で不可能な場合もありますから、記述は避けました。