誰かに自分のことを相談しないと不安になります。

Question

誰かに自分のことを相談しないと不安になります。

いのちの電話、この質問サイトに依存してしまいそうです。この質問サイトは最近利用しはじめたばかりですが、いのちの電話は1日一回は、会社が終わったあとにどこかつながる都道府県に電話してしまいます。
長年交際した彼氏に半年前に振られた辺りから情緒が不安定になり、失恋のショックの話、慢性的に仕事に集中できない話、精神科に通っていて安定剤がかかせない話、情緒不安定で休日することがなく話す人もいないことが耐えられなくなり毎週のように夜行バスで実家に帰る話、子供向きのあるアニメを毎晩見て精神を落ち着かせている話、仕事が難しくてついていけない話…
毎回、どこかの都道府県の人にわんわん泣きながら話します。
また、このサイトに質問する際も、私の家はインターネットのつながらないマンションのため、小さな携帯電話の画面にむかって一心不乱にポチポチ打つので、もし傍から見たら気持ち悪いことでしょう…

誰かに逐一相談したり、話を聞いてもらわないと不安で不安で仕方ないのです。心臓がドキドキします。精神科にも週一で通ってます(普通は二週間に一度と聞いていますが、週一で通って話を聞いてもらわないと不安なのです)。
会社では朗らかな人間を演じていますが、家に帰ると質問に依存して、携帯電話を常に握っています。
ストレスが原因かわかりませんが、先日会社で突然気絶しました。

これから先、自分がどうなっていくのかが怖いのです。
もしこのサイトがなくなってしまったら、いのちの電話に電話してはいけなくなったら…など、いつまでも質問や相談ばかりしていてはいけないことは、なんとなくわかりますが…

私はどうすればいいのでしょうか？変な質問で申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

nekobake · Accepted Answer

あなたがどうしていいいのかまで的確にはわかりませんが、精神科に週１で通うのは別に変なことでもないと思います。
精神科に週１で通う人や、または１カ月に１回しか通わない人も普通に見てきました。その人の状態によって決まるのだと思います。
私は今２週に１度で通っています。

私は以前派遣社員だった頃、携帯依存で母にひたすらかけ続けていました。
理由はその頃は「ソフトバンク同士で通話料がかからないから」というものでしたが、
今思うと相手が何でも聞いてくれる母だったからなんですね。

会社では問題のない人間のふりをしていました（でないとくびになりそうでしたから）。

今はその会社を辞めて別の会社に移りました。
問題ある人間のふりはしていませんが、「無理です」といったようなことも少し言うようになりました。以前は全然言えず（派遣元からそれだけは言うなと言われていたため）、無理な仕事も受けていました。

それだけが理由ではないでしょうが、病院に通う回数は減りました。

何となくですが、会社でパーフェクト過ぎるのではないでしょうか。
少し愚痴をこぼしてみるとか、自分の人間らしさを出してもいいと思います。

noname#139107 · Answer

質問から学ぶ事も有ります・・・
自分に経験が無かったりする事柄に関しては、大変失礼な言い方ですが、興味が湧くし、経験者の方の回答を拝読するのも人生勉強出来ます。

利用できるサイトは利用して、遠慮する事は無いと思いますね。今の貴女が５年後、１０年後も同じ質問をしてるとは思えませんし、各回答者さんの意見を励みにしたり、取り入れたりしながら脱皮すればいいじゃないですか。

このサイトも私達が在っての運営＝スポンサー収入で成り立ってるので、馬鹿げた社長で無い限りは倒産しないでしょ？！（身売りは在り得るかもね）

_samayouinu_ · Answer

弱った獲物には喰らいつこうとする獣が寄ってきます。
貴方の心が悲鳴を上げてるのが痛い位に感じますが
空手などの肉体・精神強化をしてボロボロになって下さい。
人間は苦痛の環境に慣れます。体がある程度できたら
貴方の見える風景・感覚は違ったものになります。

自分の位置付けを変えるのです。

garyu1230 · Answer

こんばんは。

>携帯電話の画面にむかって一心不乱にポチポチ打つので、もし傍から見たら気持ち悪いことでしょう…

いいじゃん、気持ち悪くたって。
人間、誰だって、気持ちの悪い一面を持っています。

>誰かに逐一相談したり、話を聞いてもらわないと不安で不安で仕方ないのです。

それが当然だと思うよ。
誰にも頼らないような人間の方が、信用できない。

>ストレスが原因かわかりませんが、先日会社で突然気絶しました。

間違いなく、ストレスだと思う。

>もしこのサイトがなくなってしまったら、いのちの電話に電話してはいけなくなったら…

大丈夫。なくならないよ。
もしＯＫＷａｖｅがなくなっても、同じような相談サイトはある。
心配いらない。

>いつまでも質問や相談ばかりしていてはいけないことは、なんとなくわかりますが…

そうかなあ。
質問すればいいじゃん。
相談すればいいじゃないか。

>私はどうすればいいのでしょうか？

どんどん質問すればいい。
相談できる人がいるなら、こういうサイトで、回答してくれる人がいるなら、じゃんじゃん利用すればいい。

持ちつ持たれつ。

質問があるから、回答がある。

いつか、あなたの回答に救われる人がいるかもしれない。

人から頼りにされるって、とても幸福なことです。
だから、遠慮なく、どんどん質問や相談をすればいい。

頼れる人がいるなら、頼ればいい。
リアルな知り合いでも、ネット上だけの関係でも。

またいつか、ここで、会いましょう！

誰かに自分のことを相談しないと不安になります。

あなたがどうしていいいのかまで的確にはわかりませんが、精神科に週１で通うのは別に変なことでもないと思います。

質問から学ぶ事も有ります・・・

弱った獲物には喰らいつこうとする獣が寄ってきます。

こんばんは。

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