トレーニング器具の下に敷く木の板の種類についてお伺いいたします。

Question

自宅の一室にパワーラックというトレーニング器具を置こうと思っています。

太いパイプが四角に組まれていて、その中でベンチプレスやスクワットをします。
ですので、パワーラックが７０ｋｇほどで、パワーラックには２００ｋｇほどのバーベルが、上下し衝撃を受けることになります。

私の体重とパワーラックとウエイトプレートを合計すれば、最大３４０ｋｇになります。

当方はマンション住まいですので、階下への騒音も考え、
防振防音対策をしようと考えています。

そこで、まずフローリングの床に２ｃｍ厚のトレーニングマットを敷いて、
さらにその上に、厚さ１２ｍｍの木の板を敷き、その上に３ｍｍほどの滑り止めマットを敷こうと考えています。

問題は木の板なのですが、
今日ホームセンターでいろいろと見てきました。

と、ここまでは前回の質問でお聞きいたしまして、
結局ＯＳＢ合板厚さ１２×９１０×１８２０ｍｍを２枚敷くことにしたのですが、
今日また同じホームセンターに見に行ってみたら、
もっと厚くて丈夫そうなものを見つけました。

バーチクルボードというやつで、厚さ２０×９１０×１８２０ｍｍです。
値段は少し高いのですが、２００ｋｇのバーベルを持ち上げても、
足元がしんあらずいいかなと思っています。

お聞きしたいのはこのバーチクルボードというものは、
床材に使用するもののようですが、２０ｍｍの厚さのもので、
強度的にはいかがなものでしょうか？

当方は素人レベルでして、もしお詳しい方おられましたら、
教えていただけますと幸いです。

canaryz · Accepted Answer

階下への衝撃音については調べたことがあります。
衝撃を気にされるのであれば、必要なのはクッション材です。
「木の板」のような堅いものでは吸収してくれません。
前に方が書かれているものが、まさしくベストです。
畳とカーペット。
古いマンションに住んでいる人が、畳からフローリングにリフォームして、
階下から騒音苦情が来るようになった話があります。それほど畳が吸収してくれていたのです。
衝撃音対策ですから、防音用の資材を調べられた方がいいですよ。
防音用ゴムマット、防音カーペット、コルクタイル、車用のクッション材
重いものを乗せても、ヘタリの少ないものがいいでしょう。
物理的な厚みも重要です。200kg+質問者様の体重を、2cmのマットでは吸収できません。
畳、おススメです。

zigzaw · Answer

他の方がかかれていないことで一つ

建築基準法ではアレルギーの原因になる物質の
建材への使用を規格で定めています。
合板ではＦ☆☆☆☆のマークのついたものが推奨されています。
http://www.jpma.jp/use/law.html

今回は、室内で使用され、片付けるにしても
居住空間内におかれると思いますので、留意してください。

esaomann · Answer

パーチクルボードは問題外、使い物になりません。

まさかバーベルを落すような使い方をすることはないと思いますが、ラックの足の形状にもよりますね。
面で受けるならいいですが、5×5cmなどといった面積の小さい、支柱端だけで重量を受けるならOSBもだめです。
木材の小切れを接着剤で固めたボードですからめくれてしまうでしょうね。
コンパネの方がましですが、最近のコンパネ（とくにホームセンターで扱っているような安物）は最初から反りが出ているものも多く、以前とは品質の点で似て非なるものです。

ここは少し値がはりますが、ラワンベニヤの厚物を使われることをお勧めします。
私の出身校のボディビル部の連中は、部室の床に畳を敷きつめ、その上に安物のカーペットを敷いてましたね。
で、ベンチの足のところだけコンパネか何かにしてましたけど。

kokubosino · Answer

小片を接着剤で固めた物です、強度は弱いです。

コンパネが一番安上がりで強度がありますよ。

２ｃｍのトレーニングマットがあまり役に立ちませんよ(^_^;

トレーニング器具の下に敷く木の板の種類についてお伺いいたします。

階下への衝撃音については調べたことがあります。

他の方がかかれていないことで一つ

パーチクルボードは問題外、使い物になりません。

この回答への補足

小片を接着剤で固めた物です、強度は弱いです。

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