常に何か考えてないと気が済まなくて困ってます

初めまして。自分は、高１（男）なんですが、中３の頃から、常に何かを考えてないと気が済まなくなるようになりました。その為、授業中とかも他のことを考えていて、先生の話聞いてないってことが多いです。他には、今日、お風呂入ったかな？とか、何回も確認しないと気が済まないです。 考えないこうと思っても、考えてしまいます。考えないで済む方法教えて下さい

No.1 ベストアンサー 回答者： masato3816 回答日時： 2011/01/06 12:48

逆に質問なのですが、

>常に何か考えている
って、普通の事じゃないんですか？
私は記憶にある限りずっとそうですよ。
何も考えてない時って、
眠っている時か（でも夢は見るしなあ）
体は起きていても一瞬意識が飛んでいるような時で
むしろそういう時間の方が珍しいです。

何か考えながら他のことをするのも普通のことだと思いますよ。
例えば他人と雑談しながら仕事をしたりは今もよくやります。
テスト中に違うこと考えながら問題解いたりとかも
科目によってはできました。
まあ、あんまり頭が良くないので
集中して考えないといけない事項を並列処理するのは無理ですが。

人の話を聞いていて関係ないことを考えてしまい
相手の話の内容を覚えていないのだとしたら、
訓練不足だと思います。

並列処理ができないなら、大切な事に集中する。
相手の話を集中して聞くべきと思うなら、
「相手の話の内容について考え」てください。
相手の気持ちを知りたいと思う、と言い換えても良いけど。

なんていうか、君の場合は、
今までが考えなさすぎだったんじゃないかなあ？
そうだな、誰かと会話しながら料理を作る訓練とかしてみたらどうですか？




どうでもいいことが気になって何度も確認してしまうのは
度が過ぎれば強迫神経症の疑いがありますが
度が過ぎないなら気にしないで良いと思います。

この回答へのお礼

常に何かを考えてるって普通のことなんですね。 自分は、度がすぎてるので強迫神経症かもしれないです。 回答ありがとうございました

お礼日時：2011/01/06 13:42