遠くまで球を飛ばしたいそして、肩甲骨を大きくしたい

左でいまボールを投げる練習をしているのですが
右でライトをやっていたので右の肩甲骨だけが大きくなってしまいました
どうにかして左も大きくしたいのですが、左で遠投以外で

なにかいい方法を教えてください

No.1 ベストアンサー 回答者： u-jk49 回答日時： 2011/03/10 23:31

投動作で、肩甲骨が大きくなることは、まず、ありません。

右だけが大きくなったのが事実ならば、別の理由を探すべきです。まず、右できちんと投げられるようになりましょう。また、初心者は、遠投を止めましょう。上に投げようとしますと、肘の下がったフォームが完成します。肩・肘を壊す危険性を生むフォームを体得してしまいます。下に投げるのが野球の基本です。目の高さでリリース(球離れ)出来るまで、ワンバウンドキャッチボールを続けましょう。

この回答への補足

では、どうすれば肩甲骨が大きくなるのですか？
あと、ワンバウンドキャッチボールですが
要するに、壁当てですよね？

補足日時：2011/03/13 12:22