No.1ベストアンサー
- 回答日時:
椅子は、座って,膝が水平の高さ。
机は、その椅子に座って、臍の位置。肩こり腰痛は、おおいに関係します。
肩こりは、手作業が臍位置より高すぎるからと、照明の工夫です。目が疲れると肩こりの原因です。
腰痛は、椅子が柔ら過ぎるのはよくないです。硬い椅子が腰痛を予防します。
深く座るのは、ソファーで、作業中は前にやや傾斜してるほうが・・前屈みになるような姿勢のほうが長時間作業が楽です。
この回答への補足
適切なアドバイスありがとうございます。とても参考になります。
当方はデスクワーク(パソコン)での作業が中心なのですが、
液晶モニターの高さの目安はどのようになりますでしょうか?
地面から70cmのデスクに24インチの液晶を使用中です。
どうかご教授いただけると助かります。
よろしくお願いいたします。
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