昼寝出来なくてぐずぐず言う子ども

Question

3歳の息子はどうも寝る事が嫌というか苦手みたいで、昼寝をしません。

でも本当は眠いので昼過ぎぐずぐず言いだし、結局昼寝をしないと夕方から夜にぐずぐずがピークになり、お風呂嫌!頭洗わない!歯磨きしない!となり非常にイライラします。

ちなみに園には預けてません。

似たようなお子さんをお持ちの方いらっしゃいますか?

am111 · Accepted Answer

３歳なら、お昼寝する子・しない子半々だと思います。
特に珍しくないですよ。
園に預けても、幼稚園は昼寝ナシです。

私の上の子（６歳）は、２歳半からお昼寝をしなくなりました。
下の子（２歳４ヶ月）も、すでにお昼寝ナシです。
外遊びは普通にさせていますよ。
放射線が心配で、外遊びさせていない人もたくさんいるようですが、
私は気にしていません。この時期、花粉症が辛いくらいですかね・・・

下の子は、寝ぐずりしない子なので、
眠いせいで不機嫌になることはないのですが、
（その代わり、眠くなると勝手に眠ってしまい、
　そんな日は、深夜まで１人元気満々だったりします）
上の子は、質問者さんとまったく同じ状態でしたよ。
１２月生まれなので、３歳３ヶ月の時に、幼稚園に入園しました。
園で疲れきっている様子で、夕方どうしてもグズグズするので、
お風呂は３時から
夕食は４時から
６時には寝ていました（年少さん時）
年中さんになったら体力がついて、７時くらいまで機嫌よくしていました。
年長さんになったら、もっと遅くなって、９時に寝るようになりました。
年長さんからは本当に楽になって、
「眠いから寝るねー」と９時ごろ自分で布団に入り、
すんなり眠りにつくようになりました。

うちの場合はですが、下手に昼寝させてしまうと、
深夜日付が変わるまで寝ないで、次の日起きられない、
と困ったことになりました。
なので、昼寝はさせないで、お風呂などを全部前倒しで済ませました。
小さい頃からずっと、おやつを出さない習慣なので、
夕飯が４時でも、うちは普通に食べてくれました。
それでも初めの頃は、お風呂でくたびれてしまい、
夕飯を食べずにそのまま朝まで寝ていることもありました。
お風呂から出てパジャマも着ないで、裸のまま眠ってしまった日もあります。
だけど、徐々に慣れて行きましたよ。
お昼寝は絶対に必要、という人もいますが、
うちの子たちは、お昼寝でリズムが狂うので、
寝なくなったら「必要ないんだろう」と考えて、昼寝はやめました。
昼寝ナシに慣れたら、その方が楽ですよ。

６時くらいまでに全部終わらせてしまって、早く寝かせるのが良いと思います。

narara2008 · Answer

＞似たようなお子さんをお持ちの方いらっしゃいますか?

うちの子は二人ともそんな感じでした。
要は運動量が足りないのです。
午前中に外遊びや散歩なんかをたっぷりさせてやると
お昼ごはんを食べたと思うとすぐにころりと。。

なかなか、その遊びをさせてやるのが毎日のこととなると
難しいのですが。

もう少し大きくなってくると、体力がついてくるのか
それでも、夜まで眠くならずにぐずぐず。。。と
なってしまったりするのですが。。

昼寝出来なくてぐずぐず言う子ども

３歳なら、お昼寝する子・しない子半々だと思います。

＞似たようなお子さんをお持ちの方いらっしゃいますか?

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