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No.1
- 回答日時:
心肺機能が他の人と比べて弱いのかもしれませんね。
または短距離と同じ無呼吸状態で走っていませんか。
単に筋肉の使い方(フォーム)が悪いと言うことも考えられます。
あるいは酸素消費が少ない筋肉が少ないのか、使わないようになっているのかもしれません。
原因はいくつも考えられますので、特定できる問題ではないと思いますよ。
自分は競泳をやっていましたが、過呼吸で頭がボーッとするくらいになるまで
深呼吸を繰り返してからレースに臨みました。水泳は思うように呼吸できませんからね。
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