子供の頃のトラウマの乗り切り方

自分には兄弟がいます。自分は兄です。
何回か似たような質問を今までしていました。
弟のほうが優秀だったから劣等感（コンプレックス？）が自分にはあると思っていたのですが、どうも単なるコンプレックスではなくトラウマのようなので、
ここでそのトラウマを曝け出し、上手に乗り切っていく方法が見つかれば、と思い投稿します。

子供の頃、弟はなんでも真面目にやっており、分別もついていて生活にメリハリがある。
もちろん勉強も出来て、俺とは大違い。

自分は子供の頃勉強しなかったので、
そのせいか毎日家で、弟の目の前でケチョンケチョンに親に叱られてぶっ叩かれてました。
俺は兄ですが、「弟を見習え」「弟にどうすればいいか聞いてこい」と、
毎日毎日親に言われて叩かれて、屈辱的な日々を過ごしていました。
弟は、俺の惨めで嫌～な過去を、全部見てきた存在で、
俺はずっと弟の前で惨めな姿と恥を曝け出していました。兄貴なのに。

その後、大学進学と同時に家を出て、就職もして、ようやく等身大の自分で接せられる環境が見つかって
「弟なんていなかった」と思うことで心のバランスを取り戻し、物事を少しですが前向きに考えられるようになってきました。

しかし、あれから20年近く経つ今でも、弟の名前・顔を思い出すたびに過去の惨めな記憶がよみがえって自己嫌悪になります。
家を出た後で見つけた環境で、少しずつ培った自信が一気に崩れてしまいそうになります。
でも親は「兄弟だから仲良くしなさい」の一点張りで、俺と弟を過剰に干渉させようとしており、それがうまくいかないと「なんで兄弟なのに仲が悪いの？一番大切なのは親兄弟でしょ！」とヒステリック気味に泣き出して困ってしまいます。
・・・そりゃ正論なのかもしれないけど、俺にとってはキツいです。

自分の一番恥ずかしい過去、忘れたいほど惨めな過去を嫌というほど間近で見てきた存在が、
「弟である」という事実が、
縁も切れないし、親のことを考えれば疎遠にすることもできないし、でも弟と一緒にいると自己嫌悪になってしまうし、
こりゃ自分がトラウマを克服するしか手が無いのかな～と思い始めています。

俺のトラウマ、なんかうまいこと乗り切る方法（考え方）は無いでしょうか？

No.5 回答者： 783KAITOU 回答日時： 2011/09/28 13:39

　俺のトラウマ、なんかうまいこと乗り切る方法（考え方）は無いでしょうか？

というご質問と共にトラウマの原因として両親の、あなたと弟さんとの比較について以下のように述べられています。
↓　
自分は子供の頃勉強しなかったので、そのせいか毎日家で、弟の目の前でケチョンケチョンに親に叱られてぶっ叩かれてました。俺は兄ですが、「弟を見習え」「弟にどうすればいいか聞いてこい」と、毎日毎日親に言われて叩かれて、屈辱的な日々を過ごしていました。弟は、俺の惨めで嫌～な過去を、全部見てきた存在で、俺はずっと弟の前で惨めな姿と恥を曝け出していました。

↑これは、あなたが子供の頃、親があなたにしてきたことの中で、否定的な事だけしか思い浮かばない、ということをおっしゃっています。この相手への「否定的なイメージ」が、過去のトラウマが今も昨日のことのように思い出されるのです。そして、ご自分が自由に思うがままに生きられない原因だ。と、いうようにお考えになっているのはアキラかです。

子供の頃の不都合な出来事を、あなたご自身に密着させて考えず、少し距離を取って考えると楽になり、子供の頃の両親の事情が分かる様になります。子供の頃は長男という事で良く怒られていたなぁ。親は自分に辛く当たっていた。それは、長男である自分を叱咤激励する意味があったのだろう。怒り方とか弟と比べられていたのは辛かったけど・・・。しかし、今は幸せに暮らせているのは、親に怒られたので頑張る気持ちが強く働いたのかも知れない。子供の頃の思い出は辛いことを思い出すが、楽しいこともあったなぁ。

というようにイヤな事を思い出したら、その事に距離を取ってお考えになっては如何でしょうか。又、あなたの辛い体験は、あなたのお友達が体験されたことである。その辛い体験をされたお友達からあなたが相談を受けられた場合、どの様にアドバイスをされるかを、お考えになってみるのも辛い体験から距離をおいてみるひとつの方法です。

過去の辛い体験をいつまでも、何処でもというように思い出す癖がつくと新たに何事かを始めた場合、旨く行かなくなる確率が高くなります。そして、心ここにあらずの「離人症」にともなう「神経症」の原因にもなります。子供の頃の辛い体験は遠い昔の事。と、割り切るようにしましょう。この問題はものの考え方でどうにでもなる問題です。引きずらないようにしましょう。

この回答へのお礼

うーん、うーん、
嫌なことばっかり出てきてしまう…。
テストの点が悪くて弟より小遣い減らされたこと
晩飯抜かれたこと
削られた小遣いでやっとの思いで買ったファミコンソフトを、勉強しないのを理由に割られたこと
勉強しなかったらアンタを殺して私も死ぬーとか言って目前に包丁を突き付けられたこと
ご褒美になんでも買ってもらえた弟がすごく羨ましかったこと
「そんな悪い点を取るやつはうちの家系じゃないな」とか親戚に罵られたこと
自転車のチェーンが切れても、親に頼みづらくて毎日歩いて学校行ってたこと…


楽しかったことと言えば…
小3の時に鉛筆削りが付いたフデバコを買ってもらえたことと、
学校終わっても家に帰りたくなかった理由で、近所の河原で毎日川を眺めて、ちょっとだけ心が安らいだこと…

あとは…あとは、うう～ん…。

お礼日時：2011/09/28 14:00

No.4 回答者： mama4615 回答日時： 2011/09/28 13:14

http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7035208.html

ですよね？

貴方が変わらないと　何も変わらないですよ。

環境を変えた所で　自分の気持ちを切り替えないと　意味が無いですよ。

あちらはあちら、でいいじゃない？
自分は今　幸せなんでしょ？
エリートコースから外れたのは　貴方だけの様ですが　その方が貴方にとって幸せであろう　と思って貴方が選んだのではないでしょうか？

自分　を持ってないから　なのかな。。。

以前も話した様に　私は出来が悪いです。
従兄弟はみんな大学を出たり、、、国立大学に行き、一流商社に勤務したり、有名企業ばかりです。
祖父母達にも　様々言われましたよ～
＜遺伝なら半分は血が入っているわけなのにね。。。＞とか。
＜あ～じゃ　その半分は　嫌だから捨てたんだ～＞
って言ってます。

別に僻じゃないですよ～人に向かって　そぅ言う事を言う様な血は私は要らないもん。
みんな凄いね、、、私は勉強嫌いだし
って　自分を自分で認めているから　トラウマにはなってないのだと思います。

貴方は　多分プライドが高いから　それも認めなくないから　ずっと背負い込んでしまうのだと思いますよ。

しょうがないじゃん、、、弟さんが貴方よりも良いと言われる大学、就職、結婚だったとしても。
それが弟さんが選んだ道だから。

貴方が選んだ道は　今　なんでしょ？　
それが１番居心地が良いのでしょ？　幸せなんでしょ？
だったら　行き会ったら
＜いや～本当　お前は凄いよ、俺には出来なかったけど　俺はこれが１番良い道だった気がするよ＞
って弟さんに言って上げましょう。

そんなに病まない方が良いですよ　悪循環になるし。


　

この回答へのお礼

はい。今の場所が一番居心地がいいです。

居心地が悪い場所に帰りたくないけど、
そこはどうあっても切り捨てることができない場所であり、
ことある毎に帰らなければならない場所である、

ということにずっと悩んでいました。
どうにもならないことだから、考え方を変えないとと思っています。

＞エリートコースから外れたのは　貴方だけの様ですが　その方が貴方にとって幸せであろう　と思って貴方が選んだのではないでしょうか？

これはちょっと違いますが。。。
自分なりの精一杯、必死の勉強だったけど、
やっぱり子供の頃に勉強嫌いだったのが祟ったのか基礎が無く、エリート校のレベルに勉強が追いつかなかったんです。
そりゃそうでしょうね、
勉強し始めた時期が違うんですから。当たり前ともいえます。
幸せだろうと思って選択した道ではありません。
浪人するぐらいなら働けと言われたので、少しでも学歴はあったほうがいいだろうと思い、レベルは落ちましたが大学へは進みました。

今思えば子供の頃に勉強の大切さを自覚できなかった自分の愚かさなんだろうなぁ。

お礼日時：2011/09/28 13:40

No.3 回答者： enamamanae 回答日時： 2011/09/28 13:10

ご両親が泣くからって、無理に仲良くする必要ないです。

まだ、あなたは絶対的な自信が持てないでいるんです。
無理するもんじゃない。

人生なんてまだまだ長いし、弟さんもいつまでも順風…ってわけにはいかないでしょう。
いつか必ず谷を経験します。
そのとき、もしあなたに余裕があったなら、手を差し延べてあげて下さい。
今はまだその時じゃない。

あなたが弟さんを嫌うのは、本当は筋違いなんです。
本来憎むべきは、叱り方を間違えたご両親。
兄弟仲を悪くした張本人はご両親なんですから。


ご両親には、「半分は自分のせいだけど、自分には兄としてのプライドが持てないで今まできた。今すぐに兄なんてなれない。家族を見捨てるつもりはない。ただ、今は距離を持ちたい」と素直に手紙などで伝えたらどうでしょう。
この質問に書かれたことも伝えて。

弟さんは、ほっといても大丈夫ですから、あまり気負わず、毛嫌いせず、つかず離れずの心持ちでいたらいいと思います。

いつか、過去なんてどうでも良くなります。
私は女ですが、兄がおり、兄とはかなり仲悪かったです。
自分が結婚のために、遠方へ行くことになって、段々昔のような殺伐さはなくなりました。
私に娘が生まれたら、兄はメロメロになりました。
兄とは普通に付き合えています。

兄も私に対するコンプレックスはあったと思います。
ただ、救いは両親は私達を一切比較しなかったし、それぞれのプライドを大事にしたことです。

あなたの質問をみて、改めて親の責任を感じました。
どうか、親のために頑張らないで、自分の世界を大事にしてください。
弟さんへの思いは時が解決してくれます。

この回答へのお礼

ええ、弟を嫌ってるわけじゃないんです。
育て方は良くなかったとはいえ精一杯手を焼いた親を恨む気持ちも無いんです。

ただ、トラウマが消えなくて弟と関わりたくなくなっているんです。

＞あなたの質問をみて、改めて親の責任を感じました
どうか男の子のプライドは折らないであげて下さいね。
卑屈になっちゃうから…。

比較せず育ててくれた親、なんだか羨ましいです。

お礼日時：2011/09/28 13:30

No.2 回答者： zz400n 回答日時： 2011/09/28 12:59

ハッキリ言えばいいじゃないですが。

親に、弟の前で怒られた残像が頭にこびり付いていて、それがトラウマになり兄弟仲良く出来ないと。

泣き出そうが喚こうがその事実は変わらないと。

トラウマの克服方法といえば、弟と飲みに行く事ではないでしょうか？

過去の出来事を話して不快な思いをさせてスマンとあやまると打ち解ける場合もあります。

この回答へのお礼

ああ、すんません。
親にはハッキリ言いました。言った結果が
「兄弟なのに仲良くしないのはおかしい」って泣き出したんです。
解りにくくてすんません。

俺も弟も酒は飲めませんが、しかも今弟は海外ですが、
会う機会があればそういうのもいいかもしんないですね。

お礼日時：2011/09/28 13:26

No.1 回答者： char96 回答日時： 2011/09/28 12:54

同じ様な境遇の持ち主です（笑）

私も、コンプレックスの塊です。今でも。


やはり、兄弟との比較です。


また、子供の頃は、うじうじしていたせいか、いじめに遭いました。

電車の中で、ヤンキーに絡まれ、友達の前で、謝罪させられたりもしました。


職場では、人間関係が、上手く行かず、職場内で暴れた事も、多々あります。




ただ、先日の震災で、死生観と言えばいいのでしょうか。
かなり、考えが変りました。


自分より、ひどい境遇の人は、たくさんいる。と考える事で、自分のトラウマなど、ほんの小さいと認識する様になりました。



参考になるかどうか、分かりません。
と言うのは、やはり、あなた様の問題なので、最後は、自分で乗り越えるしかないと思います。


今でも、私は、乗り越えたかどうか、分かりません。
でも、確実、変ってます。



「そー言えば、昔の自分は、いじめられてて、カッコ悪かったけど、今は、しっかりやっている。」と思える日が来ると思います。

この回答へのお礼

自分も冒頭のあたりはだいたい経験してます。
震災には会いませんでしたが。

自分よりひどい境遇の人は、そりゃ確かにいますね。
些細なことかもしれない。
いや、間違いなく些細なことなんだけど、

荒治療するべきか時間をかけるべきか…。

お礼日時：2011/09/28 13:24