妊娠中に食べてはいけないものって？

　嫁が妊娠し、つわりがひどくてほとんど食べれない状態です。しかも、食べなれそうな物が偏っていてお菓子やヨーグルト、果物が比較的食べれるようです。今日なんかはＵＦＯ（焼きそば）を食べたらしく妊娠中に食べていいもの、悪いものってあるのでしょうか？心配です。飲み物などのことも聞かせていただければうれしいです。

No.6 回答者： tanakacchi 回答日時： 2003/11/17 23:40

＃２です。

カルシウムで思い出したのですが、「うなぎボーン」を食べてました。うなぎの骨のから揚げ?です。
小魚とかこんなのをおやつ代わりにするといいですね。　牛乳は飲み過ぎて気持ち悪くなりました(T_T)

あと、のどがすごく渇くと思うので、麦茶を冷蔵庫に常備しておくといいと思いますよ！

この回答へのお礼

ありがとうございます。

母親も魚の骨のお菓子を食べろ、と言ってました。
「にぼしを１日１本食え！」とも・・・(^_^;)

お礼日時：2003/11/17 23:45

No.5 回答者： mocoron 回答日時： 2003/11/17 23:34

私もつわりのときは果物（ぶどうだけ）が主食でした。

といっても一度に食べる量はほんの少しでした。クッキーなら一、二枚ほど。ラーメンなどは食べれる気がしたときに食べたのですがあとで全部吐きました。などなど、つわり中は人によって口に出来るものもばらばらみたいですね。

先生に言われたのはつわり中はあまり食べ物のことを気にせず口に出来るもの！ということです。
私はお菓子や果物だけで二ヶ月近く過ごしましたが赤ちゃんは順調に大きくなりました。炭酸系のジュースで楽になったのでよく飲みました。（胃酸が中和されて気持ち悪いのが少しよくなります。私はジンジャーエールばかりでしたが）周りの妊婦さんも炭酸を飲んだら楽になると言ってました。

胎盤が完成した後は（３,４ヶ月ごろ）食べ物に気を使うように言われましたがそれまでは赤ちゃんはお母さんの体から貪欲に栄養を取るそうです。

とりあえず食事に気を使うのは安定期にはいってからでそれまでは口に出来るものを何でも食べていいと思います。あまり神経質になるとかえってストレスになっちゃいます。

つわりが終わって食欲がわいてきたらお菓子を食べない、インスタントは避ける、など栄養に注意して食事をすることが出来てくると思います。

あ、そういえばマグロ（だったっけ？）と金目ダイは先日テレビで妊婦が口にするのを一週間に一度程度にした方がいいと言われてましたね、、、。

それにしてもいいだんなさんですね!お二人でがんばってつらいつわりの時期を乗り越えてくださいね。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
今、聞くところによると３ヶ月ぐらいなのでもうインスタントものは目につくところには置かないようにします。

きんめだい　と　まぐろはなんでダメなんでしょうか？
不思議ですね！

お礼日時：2003/11/17 23:42

No.4 回答者： mayuusa 回答日時： 2003/11/17 23:28

人工甘味料のアスパルテームは妊娠初期には特に有害です。

退治の骨に影響するということです。「パルスイート」は絶対使わないこと。普通のヨーグルトにもよく入っていますので、気を付けてください。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
びっくりです！！知りませんでした。
気をつけます。

お礼日時：2003/11/17 23:30

No.2 回答者： tanakacchi 回答日時： 2003/11/17 23:18

つわりの時期は本当に辛いので、食べれる物を食べる、というほうが楽かもしれませんね。

偏るのも仕方なし、というところでしょうか。
ただ、塩分が強いものや、糖分が多いものは妊娠期間通して食べ過ぎない方がいいです。

糖分が多すぎると太るし(つわり期に飲み易いのでジュースばかり飲んでいたら体重があっという間に増えた)
塩分は取り過ぎると、血圧が上がり、出産に影響するようです。(血圧が少しでも高いと病院で怒られた)

なので、本当は食べ易くてもインスタントラーメン系は塩分が強いので控えた方がいいです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
ＵＦＯなんてもってのほかですね(^ム^)
家にある「どん兵」隠しておきます！

お礼日時：2003/11/17 23:28

No.1 回答者： toykun 回答日時： 2003/11/17 23:10

妊娠中の食事はいろいろと言われるのですが、つわりがひどいと、ぎゃくに喉を通らなくって、栄養失調以前に体力がなくなって、病気になってしまいます。

「妊娠中の良い食べ物」は妊婦が食べやすいものが一番というのが、私の経験です。「身体にいいから」と進められて無理して食べたのですが、そのまま吐いてしまい、喉に詰まって窒息しかけた経験が・・・つわりの時期がすぎれば、バランスのよい食事ができる場合もありますので、つわりが落ち着くまで見守ってあげては？
ただ、絶対だめなのが、アルコールと糖分・塩分の高いものと、刺激物、しょうがもだめだそうです。それと迫力のある映画ですね。インディージョーンズを映画館で見て、もう少しで産みそうになりました。（あ、余談ですが）

この回答へのお礼

さっそくのお返事ありがとうございます。
嫁にそれとなく伝えます。

ってことは、マトリックスはダメですね(^^ゞ

お礼日時：2003/11/17 23:20