調子に乗る自分

私は落ち込んだり悩んだりしている時、慰められたりするとすぐに調子に乗ってしまいます。

その度にまた落ち込んだりしてそれが激しくて自分が嫌いです。

調子に乗られず、冷静になれる方法があったら教えてください。

回答、お願いします。

No.3 回答者： eiji39119 回答日時： 2011/11/28 20:49

それぞれの個性（性格）なので、簡単には変われません。

私は世の中で一番変えにくいものが性格だと思っています。
ですが、これまでの経験で出会った人の中には、性格を変えたという方もいました。
あなた自身、性格を自覚しているわけですから、それは性格を変えるための唯一＆最大の武器だと思います。
難しいでしょうが、いつも心の中に「自覚」している気持を持ち続ける、調子に乗ってしまいそうな時、自制できれば一番ですね。
また理解ある方が他にいれば、その方に「忠告」してもらうのも良いと思いますよ。

この回答へのお礼

回答、ありがとうございます。

皆さんがおっしゃる通り、自覚し続ける事が大切ですよね。

気をつけていこうと思います。

お礼日時：2011/11/28 21:31

No.2 ベストアンサー 回答者： blazin 回答日時： 2011/11/28 20:35

貴方は既にそういう自分を「わかって」いるんだから。

これからは。
「わかっている」自分として進んでいけばいい。
落ち込んでいる時や、しんどい時に。
優しい言葉を掛けられたり、丁寧に向き合ってくれたら嬉しい。
そして救われる。
その感覚は別にあっていいんだよ。
調子に乗る、という言葉は雑だけど。
調子を「取り戻す」為には、
外側からの働き掛けや力添えが必要な時もあるんだよね？
貴方も今まで沢山沢山救われた経験をしてきている。
ただ、貴方の場合は。
救われたと思ってホッとした段階で。
直ぐに今までしんどかった自分を「切り離して」しまうんだよ。
良かった良かったと。
そういう自分「しか」見えなくなってしまう。
だからこそ、その後にまた不安定の波がやってくると。
貴方はあっという間にその波に飲まれてしまう。
一喜一憂が激しくなってしまう。
大切なのは「立ち止まる」力。「一呼吸置く」力。
助けられた時には素直に喜べばいい。
でも、それで全てオッケーオッケーではなくて。
改めて救われた事に感謝をする。
そして、自分を取り戻せたからこそ。
これからの自分は丁寧に進んでいこうと。
「今」に対して丁寧に向き合っていこうと。
自分をふわふわさせないような「整理」が必要なんだと思う。
そうすれば、
貴方は調子の良い自分からは卒業出来る。
良い時も奢らないし、悪い時も悲しみに暮れない。
「今」に対して丁寧に向き合おうとする貴方ならね。
急には変われないけど、
少しずつ心掛けていけばいいんじゃない？
既に「自覚」があるんだから。
その自覚を持ち「続ける」事。
何かが起こってから悩むではなくて。
調子に乗りやすい自分が居るんだ、という事を常に自覚して。
その上で丁寧に目の前の日々に向き合っていけば。
少なくとも今までと「同じ」動き方はしないし、出来ないでしょ？
自分で自分に声を掛けてあげられるから。
落ち着いて周りを見渡していく事が出来るから。
そういう貴方が定着していく事で、
貴方は少しずつ変わっていくんだと思う。
大切なのは「少しずつ」。
変わりたい、でもすぐには変われない、ああ駄目だ無理だと。
それって今までの貴方でしょ？
急には変われないけど、
少しずつ良いなと思える自分自身に近づいていこうと。
自分自身の一番の理解者になって、
自分に対しても、相手に対しても。
丁寧に向き合っていこうと。
足元から少しずつ変わっていけばいい。変えていけばいい。
その積み重ねが大きな「変化」になっていく。
焦らずに、急がずにね☆

この回答へのお礼

回答、本当にありがとうございます。

今の自分に的中してる！と思いました。

今日凄く心に残り、これからの人生に役立つ生き方を教えていただき感謝です。
いや、感謝してもし尽くせないです。

これからは肝に命じて、「少しずつ」を大切に心に留めていきたいと思います。

お礼日時：2011/11/28 21:27

No.1 回答者： AI-Pi-Pi 回答日時： 2011/11/28 20:13

そうですね～それは，まず正座をして深呼吸を，　して心をおちつかせたらどうでしょうか？そんなに，あせらずいいですよ＾＾一度，心をおち

つかせてください

この回答へのお礼

回答、ありがとうございます。

「正座」するのも大事な事ですよね。

冷静になるには一番かも！と思いました。

お礼日時：2011/11/28 21:33