
No.7ベストアンサー
- 回答日時:
まじめに回答しますけれど、一か月目で1.5kg減、二か月目で1kg減、三か月目で0.7kg減…くらいのペースがちょうどいいのです。
それ以上ハイペースで体重が落ちるようなダイエットは身体を壊しますよ。それ以前に、二カ月くらいで持続不可能になって断念することになるはずです。
一か月で5kg落すには一日1,000kal以上カロリー欠損(消費カロリーと摂取カロリーの差)を作らないといけなくなるので、食事の量も半分にするとか一日1食で過ごす等々かなり過激なことをやらないといけなくなります。
そういうことはしない方がいいです。

No.9
- 回答日時:
彼氏頭おかしいよ
別れたら?
君の体のこと何もわかってないやん
そんな無理言うやつは お前が一回痩せてみろと言えばいいのです
それで体壊してもほっとけばいいのです
意味の分からないこと言うやつは死んでしまえばいい
No.8
- 回答日時:
彼氏さんは一体、あなたが何kgになれば満足するんでしょうね。
適正体重も知らなそうですから、平気で「40kg台」とか鬼畜なことを言いそうですけど。
あなたはこれ以上痩せる必要はないと思いますし、今までのペースが少なすぎとも思いません。
ただ可能性があるとしたら、体脂肪が多い「隠れ肥満」でしょうか。
もし体脂肪多めの場合、体脂肪を減らすための運動をするのはいいと思いますが、減量目的の措置をとるのはやめた方がいいと思います。
あんまり話が通じなさそうな彼氏さんなので「一ヶ月に5kgも痩せたら生理が止まる、男と一緒にするな」と言ってみてはどうでしょうか。

No.5
- 回答日時:
その「彼」と一緒にいるのは好ましくないとすら思いますが。
「あなた」はどう思いますか?
ダイエットを始めるのに、いろいろな情報を集めませんでしたか?
身長165cmなら、そもそも、適正体重はどのくらいかとか?
1ヶ月にどのくらいずつ落とすのが適正だとか。
そういう情報から、「2ヶ月で3kgは少なすぎる」と本当に思いますか?
直接の回答ではないのですが、彼がこう言ったからというのを気にしすぎな気がします。
あなた自身の正しいプライドを持っていて欲しいと思います。
そして、あなたの、健康なプライドを無視するような彼氏というのは、時々、(あなたの健康を害するほど)危険な存在になり得ると知ってください。
ちなみに、そもそも、165cm 60kg というのは、ほぼ適正体重です。
これ以上落とすのには、ダイエットというより、特別なトレーニングが必要だと思った方が良いです。
No.4
- 回答日時:
早く痩せればそれだけ身体に(内蔵にも)負担がかかります。
皮もたるみます。リバウンドの可能性も高くなります。質問者さんの減量ペースは良いと思いますよ。
女性のダイエットは「体重」ではないと思います。筋肉つけてムキムキでは成功と言えないでしょう。体重だけ落としてダルダル、ゲッソリでも。
彼のイジワルは軽く受け流しましょ。
私も頑張ろう~(^^)
No.3
- 回答日時:
彼の言い方は酷いですね。
ダイエットを始めてから減ってるのだから褒めるべきです。
「文句を言う暇があるなら、ダイエット食を作って来い!」
ですよね。
誰にでも体質があるから無理しないで下さいね。
No.2
- 回答日時:
1.5kgでも、5kgでもいいんですけど、
そこまで言われても彼の為に痩せるんですか?
ヒドイと思いますけど。
努力が見えないところがあって、それを指摘することは
悪いことではありません。
でも、「このカス!!」はない。ヒドイ。
痩せるまで会わなきゃいいんじゃないですか?
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