屁のガマンで苦しんでいます

屁のガマンで苦しんでいます

15歳男です。
どうやら私は異常に屁がたまるのか、学校ではほぼ毎日屁のガマンで苦しんでいます。
朝に満足に排便をできれば、とりあえず午前中は屁のガマンをする事なく快適に過ごせるのですが、昼食後には屁が出そうになってしまいます。
でも、朝に満足に排便をできないと、午前中から屁が出そうな感覚に襲われます。
これは13歳になったあたりからほぼ毎日なのですが、最近は特に酷くなってきました。
皆さんはこんなに屁をガマンする事なく過ごしているのですか？
それとも、私が知らないだけですかしっぺをしているのでしょうか？
とにかく屁で苦しんでいるので、解決策を教えてください。

No.7 ベストアンサー 回答者： yuki94424962 回答日時： 2011/12/22 09:21

26歳　女です。

私も中学生のころからおなかの具合に悩まされています。
人より食いしん坊なのか、よく食べるのもあると思いますが、
おなかが張る感じがあったり…
最近はパンシロンを飲んでたら大丈夫です。（胃腸薬）
もっと早くお薬を上手に使えばよかったと後悔…笑
私とはちょっと違う症状かもですが、参考まで★

No.6 回答者： adobe_san 回答日時： 2011/12/06 22:58

＃１です。

補足有難うございます。
もしかして下記の食事が影響してるのでは？と思います。
＞あとは日替わりで、ラーメン、肉、パスタなどを食べています。
結構油物好きなんですね。
炭水化物は食さないのですか？
内容的に欧米人の食事と同じ様ですね。

提案ですが、1週間ほど日本食のみで生活してみませんか？
基本「米（ご飯）」を主食とする方法。
それでラーメン・肉・パスタは一切食べない。

お腹が油物とヨーグルト・果物の相乗効果で「ガスの発生」をしてるように思えます。

ところで「ウンチ」臭いでしょ。
何か独特（柑橘系）の匂いしてませんか？

No.5 回答者： harukaze33 回答日時： 2011/12/06 22:42

私は月に2回ぐらい海外旅行に行っていたころに飛行機の中でおならを我慢して苦しかった時期がありました。

気圧が低くなると(高度1万メートル上空でも客室内はだいたい海抜１５００メートルぐらいの気圧)、 おならが出やすくなると思いました。

ガスピタンとかためしましたが、結果的に食生活の改善がベストでした。
それと「強力わかもと」を一日三回規定量を一週間飲み続けるのも効果がありました。あと、トイレの時に意識的におならをするクセがをつけました。(欧米人はトイレですごいオナラをしています。)

あと、理屈は分かりませんが腹筋も効果がありました。

あと、お腹の中のビフィズス菌を育てるために砂糖じゃなくててんさいオリゴ糖を使うのはいいと思います。

参考にしてみてください。

No.4 回答者： c-no-ouchi 回答日時： 2011/12/06 21:20

私（おじさんです）も、ここで『おなら』のことで相談しました。

小林製薬からガスピタンという薬が出ているらしいですが
まだ飲んではいません。ビオフェルミン整腸剤もいいみたいです。
効くかどうかはわかりません。
学校は女子とかいるので『おなら』するとかっこ悪いと思います。

学校でのキャラをオープンなキャラに変えてみてはどうでしょうか。
私は休憩時間とかの会話中でも、「うっ、出る」とか「生まれる～（＞＜）」とか言って
話から抜けて廊下とか人のいないところで『おなら』をしていたと思います。
「おなら我慢してお腹が痛くなってきた」とか言って、
廊下でしてくるわって言ってしていたと思います。
そんなに目立って大きな声で言わなくて「ちょっとトイレに」くらいの
感じで普通に言って、してすぐ戻ってきて普通に会話の続きをしていました。

みんなも同じだと思うので、『おなら』めっちゃしたくなる時ない？
授業中我慢したら痛くなるやろ？とか
あけっぴろげなキャラに変身して、みんなに話をふってみたらどうでしょうか。
いつも言ってたら、特別なことでなくて当たり前のことになって
みんなも気にしなくなるし、気分は楽になると思います。
カッコつけてるキャラは、そういう時しんどいので
普段から気楽な胃腸弱いキャラでいきましょう。

だらだらとテレビ見ながらの長時間間食が多いと、胃腸も働く時間が長いので、その分おならも
一日中、腸内で製造されるのでは？
でも一日三食だとお腹がすくので私は食事は4回にして、
食べるときは食べる。食べない時は食べないにしています。
それでも出ますが減ったのではと思います。
私は白菜を食べるとよく出る傾向にあるので
野菜は別のものにしたりしています。
サツマイモだけではなくて、サッポロポテトというスナック菓子も食べたら
よく出ました。だからあまり食べないです。
土日休みだったら、金曜に食べたらいいと思います。

No.3 回答者： riro-ron 回答日時： 2011/12/06 18:31

成長期の方にあまりお薦めできないかもしれませんが

週末などに、１日断食してみてはいかがでしょう。
断食用のドリンクを利用するなどして
１日、胃腸を休ませてあげてはどうでしょう。

No.2 回答者： bubukadesukedo 回答日時： 2011/12/06 18:02

こんにちは。

自分も同じ経験があります。
我慢しすぎると、おなかの中で「グー！！ギュー！」
てなりました。。。恥ずかしかったｗ

参考までに、経験談として
おならはするのが一番です・・・
が、減らす方法としては。
○炭酸飲料を飲まない。　
○よく噛んで食事をする。噛まずに飲み込むと空気が体内に余分に入る為
○少食になる・食事しない　※成長期なので止めておきましょう。

後は、ひと気の少ないトコを探す・・・

この回答へのお礼

炭酸飲料はほとんど飲まないです。
あと、結構噛んでいると思います。

お礼日時：2011/12/06 18:13

No.1 回答者： adobe_san 回答日時： 2011/12/06 17:57

屁＝ガスです。

腸内で「発酵」が多いので「ガス（屁）」が貯まりやすいのでしょう。
食する物で「発酵」が起こりやすくなります。
ウンチ　臭くないですか？

教えて下さい。
夜にご飯以外で何を食べてますか？

この回答への補足

牛乳、野菜はほぼ毎日で、ヨーグルト、果物なども良く食べています。
あとは日替わりで、ラーメン、肉、パスタなどを食べています。

補足日時：2011/12/06 18:10